今天是健身三月整，不上图了，上个弯举25KG视频吧_健美吧_百度贴吧

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今天是健身三月整，不上图了，上个弯举25KG视频吧

只看楼主收藏回复

三个月整了，臂围比起上个月只涨了0.5cm，上图没意思了，上个25KG弯举视频吧
话说自从定了目标以来，只有这个弯举重量达到了，其他像7月份俯卧撑到50个（差6个），8月份引体到10个（差2个）都没完成。。。。站姿弯举定的目标是10月份到25KG一个，现在25KG能做3-4个，极限大约在26.5KG，左手减1KG

送TA礼物

1楼2011-09-16 16:24回复

期待

来自手机贴吧3楼2011-09-16 16:27

不感兴趣

开通SVIP免广告

我晕，传视频哪个网站最方便？给推荐一个

4楼2011-09-16 16:30

6楼2011-09-16 16:35

速度吧

7楼2011-09-16 16:36

YOUKU啊。。

9楼2011-09-16 16:39

优酷，你臂围多大？弯举25了

来自掌上百度10楼2011-09-16 16:40

11楼2011-09-16 16:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

30多兆竟然要80分钟。。。。抱歉浪费大家的时间了。。。

12楼2011-09-16 16:43

38.5

13楼2011-09-16 16:43

我去你找个速度点的网站
明显你说的30M 是犹豫网络问题

14楼2011-09-16 16:45

我俯卧撑能做60个，弯具15KG都做不了几个

来自掌上百度15楼2011-09-16 16:45

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