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回复：跑步本来就是个cjb运动啊

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太极八段锦都是管住嘴的老头老太太玩的，你见过哪个肥b玩太极八段锦，肥b都是你这种动都不动的
IP属地:天津来自Android客户端19楼2026-03-26 14:31
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    我很奇怪马拉松到底什么时候变成了一种类似高尔夫一样的“体面兴趣”，一堆白领都在乐此不疲。
    IP属地:海南来自Android客户端20楼2026-03-26 14:33
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      2026-03-30 21:27:06
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      跑跑还是有点用的，适度3-5km，跑一天休息一两天，跑不动走路也行，再不济做几个仰卧起坐、俯卧撑啥的，肯定也比不运动好，太极也行，不过得专门去学一学
      IP属地:上海21楼2026-03-26 14:37
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        马拉松不就是极限运动吗，谁家锻炼天天照着马拉松跑
        IP属地:浙江来自Android客户端22楼2026-03-26 14:38
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          跑步不是cjb，马拉松才是，马拉松是属于极限运动那块的了，死人是常有的
          IP属地:广西23楼2026-03-26 14:48
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            感觉不如炉管
            IP属地:江苏24楼2026-03-26 14:58
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              我每天跑步机走10分钟跑10分钟，交替一个小时，速度6.6，被我师弟说养生，说不到10公里都是散步，想笑
              IP属地:山东来自iPhone客户端25楼2026-03-26 14:59
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                慢跑个两三公里还是有好处的
                IP属地:江苏来自Android客户端26楼2026-03-26 15:09
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                  2026-03-30 21:21:06
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                  跑步就是白皮的阴谋
                  IP属地:江苏来自Android客户端27楼2026-03-26 15:11
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                    说真的还不如魏文帝养生
                    IP属地:浙江28楼2026-03-26 15:11
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                      小跑+快走交替3-5公里才是正解
                      IP属地:广东29楼2026-03-26 15:18
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                        我看有个视频一个国外小哥专门带着测试消耗热量的面罩，消耗热量最性价比的方式就是快步走。
                        IP属地:四川来自Android客户端30楼2026-03-26 15:24
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                          肥区又在催眠自己了，心脏有问题高强度运动不休息，只看到了一个跑步，况且他跑的还是马拉松
                          IP属地:福建来自iPhone客户端31楼2026-03-26 15:30
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                            你也只敢在网上叫了，现实中你敢说出来 估计你叠马都不敢认你。
                            IP属地:重庆来自iPhone客户端32楼2026-03-26 15:31
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                              2026-03-30 21:15:06
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                              这个，运动要配合健康作息和饮食习惯的，你天天高油高盐然后熬夜工作还整高强度运动，这真的很难
                              IP属地:上海来自Android客户端33楼2026-03-26 15:35
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