别的不知道，反正你去马拉松会场看看，半马还好，全马基本人均看起来比实际年龄老5-10岁，天天暴晒加高强度运动，跟工地干活区别不大了

跑步能锻炼身体，但是马拉松不能

集体热闹＝这是好事啊

行了，知道你是不锻炼的也中肥宅了，跑马拉松和跑2-5km根本不是一回事吧

跑了一周五公里，膝盖差点废了

普通人谁练马拉松谁低能，这种极限运东轻则一身伤病，重则直接暴毙，跑个两三公里就可以了

这简写都像是骂人

我承认是在跟风，目前还各种背靠背参赛，有时我也觉得自己在发神经，但就是控制不住

人最怕就是自己骗自己，我看他直播高油高盐高糖，然后骗自己运动量大，都消耗了。。我之前隔天跑个3，5公里，一年瘦了40斤。他一个月7，80公里还这身材。。

不吹这帮有闲时间跑步的人的退休工资你来发吗？

热知识，现在42公里多的路程不是那个士兵送信的路程，原本就40公里，多的两公里多是英国举报奥运会时为了路线好看临时加的

可以试试散步，每天抽个一两个小时，找个景色好的地方，比如河边或者公园之类的，带着耳机走走，比跑步轻松

各种亚健康猝死的上不了新闻，反倒是运动猝死的能上，你猜为什么，就因为稀缺才是新闻。那些胖的、各种并发症死的，你搜搜每年有多少万。而因为运动猝死的有多少，甚至都得是极限运动才行。
比如说马拉松，而你把普通跑步跟极限跑步混为一谈，你想证明什么，证明普通跑步不如在家躺着？

比48还肥的确实理解不了为什么有人跑步

10公里，不能再多了，一般4，5公里就行了。一年跑一次全马的还能理解，很多都是一个月1场甚至几场的，就这么想为国家省养老金嘛