加油别放弃，调整心态继续加油!

重新开始，记录下这次破戒的原因，下次不要再犯同样的错误了

加油戒有欲望就看不净观多运动加油修清净心阿弥陀佛阿弥陀佛

可以试着看下曾国藩家书，每天就看几章，他的文字有一种静气，散发着能让人慢慢安静下来的力量。

看看我的帖子，介意先学习戒为良药，然后接触佛法，修不净观，加油

我也是这样，这就是戒色的瓶颈期，要么加大戒色知识的学习，要么学习传统文化来加持，都能突破戒色瓶颈期！一起加油💪

把自己的心沉下来！每天认真学习戒色知识增长觉悟，觉悟降服心魔，要多看多学多做笔记多复习多总结，多看受害者案例以示警示，帮助戒友解答问题和鼓舞士气，帮助他人的同时也是在不断提升自身的觉悟定力，坚定戒色立场，不被一切因素和各种情绪所影响我们戒色的脚步，要每天常念断念口诀，警惕和断掉一切不良念头以及各种怂恿念头，做好视线管理，碰到擦边诱惑和一切能让你起心动念的事物立马滑走并默念断念口诀，做到不聚焦不停留不回看，做好修心断念，保持心平气和，时刻保持警惕不能有丝毫懈怠，每天常发感恩心忏悔心谦卑心惭愧心恭敬心孝心，多做善事孝敬父母长辈，多活动锻炼养生，养成良好的生活习惯，不熬夜不久坐，树立正确的戒色动机，要为了自己的身心健康以及美好的未来而戒，要为了不让父母失望和日后有个幸福美满的家庭而戒！严格落实戒色十规，规划好每天的戒色日课并坚持完成日课，一起加油！

戒色到后面越是需要德行，戒为良药好好看，尤其是133季，专门讲德戒色的，我刚看完，加油。你也行。祝你早日康复，我戒色300天了，一起加油

重振旗鼓，继续努力戒色

加油吧，现在打开收集，到处都是不良信息，而且很容易情绪不对就会破戒

加油

慢慢来吧，先从戒色做起，再改心吧。慢慢来都会好起来的。加油师兄！

行善积德，多学习戒为良药，多亲近大自然

加油，楼主还在强戒吗，像浮躁、压力大这些要学会及时修心转化掉，可以试试断念口诀来断除不好的负面情绪

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人