加油。坚持学习加练习。学习戒色文章提升思想觉悟水平，练习观心断念提升实战打败心魔的水平。一定能戒掉。戒为良药坚持看，坚持学，别中断。平时多思维不净观，看破那层皮。同时推荐看两个改变了很多家庭，很多人命运的纪录片，叫《圣贤教育改变命运》和《山西小院》。可以在学为明明德网站上观看。浏览器直接搜学为明明德即可。诚心推荐。

谁让你看黄的，必须得戒掉，我跟你说，戒色获得的快感比看黄大多了，我今天第9天了，深有感悟，眼睛看东西清楚了，没有重影了，耳朵也灵敏了，连女同事都喜欢主动找我唠嗑了，都说我这几天气色变好了，才9天哎，看咱这恢复里

加油师兄，一定不能看黄，看黄是必破的

擦边的都赶紧远离，那就是陷进。是人都有优点缺点，看到哪一面只会对自己的心情有影响，别人并没有变化，只看好的一面，自己就活在美好的世界里，至于不好的，我发现都是自己觉得它不好而已，凭自己的局限了解不到背后的隐情，有时候我总觉得别人自私但后来发现人家还不是为了家里人谋利益，觉得别人不如我结果是人家谦虚，弄得我好尴尬，认为自己意见对的时候我想肯定始终有没考虑到的方面，以为受到了损害我就提醒自己塞翁失马焉知非福，结果往往真是这样，抱有那么多成见没想到都是自以为是，好生惭愧……现在但愿和和气气，谦虚恭敬，心之所向，皆遍美好

多学习提高觉悟学习戒为良药你要学会调整

归根结底还是认为sy是舒服的。不然你也不会破的。你要认清快感的假象。有没有发现破解前后你对待色情完全是两个态度。破戒后你会发现自己觉得色情并没有那么具有吸引力。其实就是你的心魔骗了你 也叫吸金鬼 他们吸完你的jy就走了。加强学习 坚持每天不间断 慢慢的你的觉悟就会上去 心魔的招式你一一破解 就不容易破戒了

戒色反反复复的破戒，各种方法都很难有效果。根本原因是福报不够。多看看吧里成功的经验，就会发现有很多人都做了同样的一件事。那就宣传戒色。有的人在网络上宣传戒色，鼓励吧友戒色，有的人去线下宣传戒色，甚至去线下分发戒色宣传单。宣传建设，帮助他人，其实这是一件很好的事情，可以很快的增长自己的福报。福报够了就淡然处之，慢慢就不会邪淫了。除此之外，去放生，去助印经书。捡垃圾，关爱空巢老人、去养老院看望等等，只要去做善事，就可以培养福报，就能够帮助戒色。

楼主，推荐你去看刘有生善人的让阳光自然播撒，喜马拉雅里可以听。这本书里的内容对开阔我们的心胸，化解怨恨恼怒烦等不良情绪有很大的帮助。

加油

楼主你好，彻底的远离黄源，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

百分之99的人没到症状大爆发是戒不了色的，就像我戒了三年没戒掉，直到第四年症状大爆发，生不如死的时候才下决心，目前也才戒13个月，继续努力

行善去恶是调节身心最好的方法，没有之一。屡戒屡破的根本原因有三
1。正气不足（多多行善）
2。断念不行（苦练断念）
3。思维净化不彻底（多学习戒色文章给自己洗脑）

找一件有意义的善事坚持去做，慢慢打开自己的心，善念起来了，恶念就变少变淡了。
可以每天坚持做下面文中分享文章的善行，把看到的好的文章经过编辑、整理、发表、分享出去，再这个过程中自己的知识面打开了，觉悟就慢慢跟着提升了，同时也行善了，如文中所说可以让心安定、清凉下来，戒下去就容易了：

你这个就是负能量，手淫 ，看黄，看擦边，就是破戒的前兆，脑子里有了意淫的想法，没有及时断掉，导致浴火中烧，菩萨见欲，如避火坑啊！！！还有，内心充满了阴暗，对戒邪淫也很不利，多看书，这种情况多看传统文化书籍，对你会有帮助，加油！！远离邪淫，做一个正气十足的人