加油

来了这儿，就今生都远离那些东西，我是这辈子都不会看那种东西了。

不管怎样都不能看黄，看黄危害甚大

我的建议是念佛号，读地藏经

坚持每天学习戒色文章，建议去看《不泄为补》

下决心去戒，不要看擦边，断触一切黄源，多学习戒色文章，学习传统文化。平时和善待人，怀着一颗感恩的心，多做善事，孝顺父母。

多听听楞严咒威力很大能断淫欲心

修心，行善，学习戒为良药，万恶淫为首，百善孝为先

就是情绪破戒，没有做好情绪管理，还是要坚持每天学习《戒为良药》保持一个好的状态，一起加油！

加油好好戒色看戒为良药

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》全看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读修边做笔记（“勤”做笔记，把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。点击我头像，每天有学习交流的语音会议。

早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习 要科学戒色 多行孝道 做正事 作息规律 在多吃点素和正确放生就更好了

真正的成长是要内心的成熟，首先要坚持学习戒色知识或者每天来戒色吧答疑解惑，真正通过这样的行动让自己的内心变得柔和，此外就是身体上也要坚持戒色养生，八段锦 固肾功这些养生功法还是要经常练习的，身体和心理是相互影响的，自己身体好了心理也会好一些，身心双管齐下，相信会对你有所帮助。加油吧，有任何问题随时来吧里提问，祝顺利

拒绝看黄 苦练断念，能够自我反省就已是成功的开始，建议卸载短视频，现在网上擦边的内容太多 防不胜防。【戒色十规】第一条就是要远离黄源，当有想看黄的念头升起时 一定要识别这是心魔的怂恿。坚决不能上心魔的当，感觉无事可做时，立即学习戒色知识 来吧里答疑帮助新戒友 练习断念口诀 这一套流程要如行云流水 要形成条件反射， 戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒成功水到渠成，去看《戒为良色药》里面有戒色方法和身体恢复方法，平时要做好视线管理 远离黄源 断念口诀坚持每天1000遍 外避内断是戒色成功的精髓！每天都要看手淫受害者案例，看看那些邪y多年的师兄如今的惨状，不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。