加油戒掉，只看不噜，也是不行的

加油

看黄虽然不射但已经暗漏精气，久而久之也会肾虚

戒色养生

抓紧戒了吧

最推荐的就是多看戒为良药，坚持学习很重要，万万不可大意

血精，只要当下戒除，就不会加重，慢慢好起来

加油

邪淫有多倒霉啊，彻底明理后才能慧剑斩乱麻。
先改错后修福，不漏的桶才能盛满水。
每天都看，天天熏习，加油
书中汇集古往今来各类实战案例，改过行善，将功补过尤为精彩，给迷途的人们指明一条光明大道
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戒色方法：好好戒色，不要想太多。 断念：止念为静，无念生定；念起不随，念去不留。 附言：我觉得你们把戒色搞得太复杂，以至于越来越难戒。戒色就是戒色，例如犯错改正就行，就是这么简单。

你都成这样了还不戒！你想一下子把意淫戒掉，那不可能！首先戒撸，再慢慢去意淫！再不戒，你的身体就废了！
一些个人经验：
1.远离一切黄源，不看擦边
2.坚持每天读一部地藏经或者念一千遍地藏王菩萨圣号，一年后你的邪欲基本上很低
3.坚持行善积德，孝敬父母，大力宣传戒邪淫
4.坚持每天练强肾功法或者八部金刚功

多读戒为良药，落实戒为良药！会成功的，加油！

远离黄，吃素孝顺父母行善积德有利于戒色。

看黄其实就已经破了。是从脑袋念头刺激算起的，因为生理上就开始充血反应了，就差个排出jy而已。
需要不断的每天正念冥想。反复太正常了，一次比一次戒的好，就已经很成功了。