慢慢戒吧，身体机能都能康复的

你想戒的顺利轻松 就一定要长期大量的去行善 多放生 时间久了正气会增加 正气是对抗xy念的重要条件 最好还要天天念金刚经几遍增加阳气 念南无月光如来几千遍减少欲望恢复身体的 有奇效 有很多真实案例

生活上一定要少玩手机游戏 少刷视频 千万不要小看这一点 做不好手机管理等于玩火自焚 还要做好慎独 尽量避免独处和熬夜 还要天天学习戒s文章 看戒为良药 提高意识和觉悟是戒s关键

坚决不要看黄了，看黄就等于破戒

谨记yy坏处 别搽边 找健康的事分散注意力 加油

加油

真的不要再看黄了 一定要狠忍啊 必须戒掉看黄，戒色才有望成功 加油

这不是自己作的吗，天天迷信这种神秘主义，不去相信科学，明明适度就可以了，而且锻炼也不锻炼。我真的好奇，稍微运动一下，比你自己硬憋着还难受吗。非要把自己搞得性压抑，太蠢了

谢谢分享

有20年sy史的我（现已成功戒除）,深知邪淫的危害，如：生活、人际关系、财富、事业等诸多不顺，因此我发心协助1000有缘人去到成长和蜕变❤️。

戒色就是每天坚持戒色七部曲也可以持咒地藏经和楞严咒心（我自己试了效果很好），因为经常手淫的人身体习气要靠每天坚持日课来化解也是化解欲望的一种方式，不让自己的欲望积累到控制不住的地步，戒色过程中会出现戒断反应失眠，尿频这些症状突然加重，要继续坚持下去才会好的，也要每天做万籁声童子功固肾功吉祥卧双手攀足固肾腰这些治疗遗精的方法，因为戒邪淫过程有的人会经常遗精，要提前预备每天坚持，戒色其实就是坚持日课，加油！

快点戒吧，越早戒越好，戒色就是坚持日课

赶紧戒吧，不然真不知道会怎么样了

经验加三

先去医院做下治疗。看黄必破，不要有任何侥幸心理。