挑战第346天;破戒9次;总YJ次数:35

戒色挑战第十天呢！破戒0天，今日总结：自己的膝盖好酸，好软，看了医生以后说我没有一点精气神，一身的疾病：耳鸣、腰漆酸软、尿频和乏力，但是其实状况也比之前好了一些

挑战第24天，16-3-5
要搬家了，心里还是很难受，在这个房子住了两年多，刚搬来没多久就发生了很不好的事情，然后家庭破裂，家散了，两年来流了很多很多的眼泪，感觉搬走了，心中的那个家也算是消失了。曾经毫无顾忌，对人没有防范之心，如今受伤，很难走出。当然这些跟自己的精气神损失都还是有很大关系的。
加油！对自己说声不要怕，只有问心无愧，前途定皆为坦途。

109天，0破

今日打卡
戒色第81天，两次破戒。
专注当下，时刻内观，从善行孝。
加油，戒色人，加油同行人。

115，0破

挑战第18天，破戒3次

打卡第一天，加油

挑战第59天;破戒0次;总结：当有YY出现时，要立刻去断念，口诵断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无。目标永久戒除

挑战第三十七天，破戒8次，明显感觉到念头来了

挑战第347天;破戒9次;总YJ次数:35

挑战第八十天，破戒零次，今天凌晨做了一个梦，梦里面自己非常生气，导致早上醒来一直到中午心态依然没有调整好，后来求助了戒友，才真正知道了断念口诀不仅可以用来断妄念，一切负面的念头都应该及时断掉，不然真的控制不了，十分的伤害身体，感谢戒友们的建议，加油！

110天，0破

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挑战第25天，16-3-6
昨晚睡的晚，没休息好，今天一天昏沉，中间有些迷糊，有些邪念出来，也能及时念断。
感谢大家昨天的鼓励，继续加油！我们都做最好的自己，无论多大年龄。