挑战第58天;破戒0次;目标永久戒除

114天，0破

今日打卡
戒色第80天，两次破戒。
生活是自己的，把握自己的节奏，察觉有念头，及时做好内观，让自己慢下来，就像开车，提前做好控速，及时必要才刹车。
加油，戒色人，加油同行人。

挑战第一天 零次破

挑战第17天，破戒3次
昨晚邪念又来了，靠着断念口诀撑过去了。现在的动漫很少有不擦边的，想看个不擦边的太难了。

挑战第四十七天，破戒零次，遗精三次。
今日总结：昨天耍视频的时候没有管住眼睛，当时就觉得要糟，果然，当晚就遗精了，还是要去做好视线管理啊！警惕！

挑战第三十六天，破戒8次，早上很累，可能没有睡好，或者是突然起太早了，不管如何，保持完成日课

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挑战第七十九天，破戒零次，今天凌晨遗精了，感觉这两次遗精都和被子过热有关，睡觉一定要将脚伸出来，妄念格外多，时刻保持警惕，戒友们，加油！

挑战第346天;破戒9次;总YJ次数:35

戒色挑战第十天呢！破戒0天，今日总结：自己的膝盖好酸，好软，看了医生以后说我没有一点精气神，一身的疾病：耳鸣、腰漆酸软、尿频和乏力，但是其实状况也比之前好了一些

挑战第24天，16-3-5
要搬家了，心里还是很难受，在这个房子住了两年多，刚搬来没多久就发生了很不好的事情，然后家庭破裂，家散了，两年来流了很多很多的眼泪，感觉搬走了，心中的那个家也算是消失了。曾经毫无顾忌，对人没有防范之心，如今受伤，很难走出。当然这些跟自己的精气神损失都还是有很大关系的。
加油！对自己说声不要怕，只有问心无愧，前途定皆为坦途。

109天，0破

今日打卡
戒色第81天，两次破戒。
专注当下，时刻内观，从善行孝。
加油，戒色人，加油同行人。

115，0破