黄毒害人不浅 很多朋友破戒十有八九都是因为看黄 如果你有看片习惯 想戒掉邪淫第一步一定要先把看片途径彻底堵死。手机开应用锁和屏幕使用时间功能，让别人给你设个你不知道的密码，没有密码就不能用浏览器 不能下载软件。苹果和安卓手机都可以设置 设密保和apple id 密码时可以写个数字字母在纸上组合很长的 设好后毁掉 自己就无法找回密码了。很简单的 弄不好的话可以去卖手机的专卖店 一般他们玩的比较熟。可以叫他们帮你设置一下。现在网络美颜太强大了，你可以找个很丑的女的 你心中没有一点欲念的那种 美颜之后也很漂亮 你心中的欲念只不过是虚幻的 不仅是看片 一切容易引动自己性欲望的因素都要断除远离 要下定决心清理身边的不利戒色因素 道德经有一句 不见可欲使人心不乱 我们都是普通人 把握不住，禁受不住诱惑。最有效的戒色方法是宣传色情害人不浅，劝人戒 具体可以网上发戒色视频、评论。线下发贴传单。 为什么宣传能戒，因为每次手淫是心中起恶念，而每次宣传是心中起善意。心念变了，境遇也会转变。每次宣传都是在净化心灵 加强色情害人不浅这种意识。起码你在宣传色情有害的时候心里是希望别人能戒掉这个恶习的，多行善积德 捡垃圾 修桥补路 排除安全隐患 宣传色情危害 推荐几本书读完已非世间俗人 了凡四训 寿康宝鉴 阴律无情 戒为良药 看不进书的也可以听书或者看解说视频 短视频平台都有 除了领证夫妻正常生活外都是邪淫 邪淫大多都婚姻不顺 原本很幸福的事却很痛苦 找不到对的人 这都是邪淫所感召的 怪不得别人啊 欲望来时去各种短视频平台宣传色情的危害 能坚持几个月绝对有效果 能感到欲望次数降低了 真实不虚 有些朋友宣传几天没看到效果就说没用 不是的 再好的方法总要有个过程 想想邪淫多久了，积重难返 这么久的邪淫了 哪是宣传几天就能改变了 起码要坚持宣传半年以上才能感到明显效果 加油 早点戒掉 不要到症状爆发才后悔 培养一个好习惯来转移色欲 培养一个不伤害自己健康 不伤害众生的习惯 比如行善放生帮助别人 为人民服务 说适度无害甚至有好处的纯属胡说八道 人体器官也是像机器一样有使用年限 使用次数的 比方手机 造出来最多可以充放电三千次 用到次数了必定要损坏 每次用必定有损耗。肾精很宝贵 千万别邪淫 yijing可以试试去行善

挑战第345天;破戒9次;总YJ次数:35

挑战第22天，16-3-4
这两天晚上休息的不好，受情绪影响，下午看了黄，可也受情绪影响，居然没受到黄的影响，没太大反应，就感觉那画面与我有何关系，且很多都是假的，有些换个标题就发那种。主要应该也是受一件暖心的事影响，感觉人间还是有温暖，心中的善念也就放大了。
大家加油！精气神不好人容易情绪波动大，像个神经病。

挑战第三十五天，破戒8次，拼了！！至少没有浪费太多时间在游戏上，可惜看书莫名其妙感到烦躁，看几分钟总会站起来走几步，快点睡了

108天，0破

好好戒

挑战第58天;破戒0次;目标永久戒除

114天，0破

今日打卡
戒色第80天，两次破戒。
生活是自己的，把握自己的节奏，察觉有念头，及时做好内观，让自己慢下来，就像开车，提前做好控速，及时必要才刹车。
加油，戒色人，加油同行人。

挑战第一天 零次破

挑战第17天，破戒3次
昨晚邪念又来了，靠着断念口诀撑过去了。现在的动漫很少有不擦边的，想看个不擦边的太难了。

挑战第四十七天，破戒零次，遗精三次。
今日总结：昨天耍视频的时候没有管住眼睛，当时就觉得要糟，果然，当晚就遗精了，还是要去做好视线管理啊！警惕！

挑战第三十六天，破戒8次，早上很累，可能没有睡好，或者是突然起太早了，不管如何，保持完成日课

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挑战第七十九天，破戒零次，今天凌晨遗精了，感觉这两次遗精都和被子过热有关，睡觉一定要将脚伸出来，妄念格外多，时刻保持警惕，戒友们，加油！