挑战第20天，16-3-1
人确实受精气神影响，破戒的话一般也会控制不住，然后连续直到虚弱再次醒悟。最近受协和肖医生和董小姐大瓜影响，结合自身经历，情绪波动很大，好在现在色心要好很多，更多的是想如何自救，如何突破，如何成长重新站起来。
家人说我负能量多，想想这些年一直在泄露自身的精气神，叠加网络信息发达及大数据计算推送，所看到的相关信息也多，另自身所见的世界与曾经那个我所想象的完全不同，信念其实是有崩塌的，所以这个确实也能偶尔慰藉下内心。但它确实是个魔鬼，能让人成魔，最终心灵、身体双双崩溃。
最近在思考，有这个习惯的兄弟们是不是成长过程中及当下也还是缺爱的，没有感受到爱，自己也不知道如何爱自己，也不知道如何爱人，所以在自伤。
不管如何，还是努力坚信将自己从泥泞中拔出来，能拔出自己的，也唯有自己。加油加油！

128天，0破，0意银，0触不宜，戒色神力来自每天学习和落实《戒为良药》，并严格执行戒色十规，一起加油鸭，兄弟们👬，

挑战第三十二天，破戒8次，tmd，搞什么，没戒几天就破！我不服，怎么可能就这样破了，怎么睡觉时yy，这个当时怎么的居然没警惕，没戒两天就开始这样了，关键是当时居然没有第一时间断，而且还跟着跑了。我今天才知道打坐有多重要了，睡觉前有清空脑袋提高警惕的作用，我记得练习的那段时间躺下很快就睡着了，而最近两周居然不怎么去练习了，我说怎么最近老是因为晚上怂勇或者yy破，唉，把这个任务抓起来吧

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第一天打卡

今日打卡
戒色第77天，两次破戒。
眼中有光，心中有剑，这光能扫除外界魔杖，这剑能化解内心嗔痴。
加油，戒色人，加油同行人。

加油

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111天，0破

100天打卡

挑战第14天，破戒3次
即使破戒了，也要继续坚持戒色日课，因为这是唯一正确的路了

挑战第343天;破戒9次;总YJ次数:35

2025.5.3，戒色第1天，以后坚持每天来这里打卡100天

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挑战第七十六天，破戒零次，今天状态恢复了一些，回归到正常的日课节骤，时刻保持警惕，破戒就在下一秒，戒友们，加油！