持戒第4天，目标100天，破戒0次，早上金刚功第3天，二分化训练练一休一今天开始第四轮

加油，大家一起戒掉邪淫！阿弥陀佛

挑战第十四天，破戒0次，今日总结遇到相关视频或内容要立刻规避，不要做任何停留，不要yy。不要看。一定要彻底戒掉！

挑战第351天;破戒9次;总YJ次数:35

挑战第五十二天，破戒零次，遗精三次。
今日总结：最近俩天晚上都是11点左右睡觉，但是晚上都是梦多，感觉是从开始睡觉做梦到天亮点那种，一直在做梦，导致早上起不来，很累，可能是因为戒色反复期来了吧！还有，老生常谈的管住自己的视线和手指做得不到位，下一步要特别注意！警惕啊！

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加油加油

挑战第八十四天，破戒零次，今天早上干活有点劳累了，偶尔会忘记自己身体状况，不过这也间接说明了自己的身体在缓慢恢复，戒友们，加油，坚持就是胜利！

挑战第22天，破戒5次

114天，0破

挑战第四十一天，破戒9次，就不应该晚上用手机的，破戒了，那天是周五晚上，本来想着用手机看复习的视频，结果到后面竟然放松了警惕，视频没有看成，反而让我不知怎么的就懈怠了，睡觉之前也没有写日记和复习，躺下休息怂恿破戒！就不应该晚上用手机……！

挑战第29天，16-3-10
昨晚睡的晚，估计凌晨一两点才睡着，早上五点就醒来，收拾东西，今天是累了一天，情绪波动很大，很多时候还是感受到外在的诱惑，有犯XY的冲动，幸好太忙，心事又被各种事牵绕了。
今天虽然很累，但是精神状态很好，精气神也可以，应该是跟戒了快十天有关系，所以这个东西，重要保持好自己的精气神，人的状态还是好很多。尤其听到说这个东西是很宝贵的，对于自己这么好的东西为何要泄出去呢。
加油！

5.11加入，破戒0次

今日打卡
戒色第86天，两次破戒。
非礼勿言，非礼勿视，少言慎思。
加油，戒色人，加油同行人。

120天，0破