鞋子也是因人而异，对于初跑者以及要练习速度的，当然好的鞋子很重要啊。
前年山地马拉松我起泡了，后来我就赤脚跑，现在足底磨厚了~

鞋子确实比较重要哦。
我现在都穿美津浓跑，一双李宁的感觉不怎么样，有机会试试多威

回复：218楼
我这次也参加了！
咱两个成绩差不多

回复：228我原来在学校5公里最好成绩16.48.55

228我原来在学校5公里最好成绩16.48.55【非常厉害，我现在和上学的时候差不多吧，初中毕业后就不怎么跑步了】

钝剑，减量了吗？

北京~（现在俺还没有习惯叫你郑开~哈哈~）
送你LP大人~

你的贴成了鞋子样品，讨论专门店吖
美津农似乎看见大家评论不错..
俺没穿过。。有机会看看~哈哈~
谢谢北京！~

越王：最近量一直不大，2月才150公里左右，估计3月会更少。
吕吕：谢谢！三八快乐，不过不清楚香港女士是否过三八。

5公里最好成绩16.48.55，底子很厚呀，我记得我上学时候跑3000米都要15分钟左右，5000米就更没跑过了！

回复：258楼
北京~俺们没有这节日滴..
所以照上班~

回复：260楼
香港不过么？ 那么你们的女生节是什么时候

我之前一直穿的是多威。感觉还不错。鞋底比较厚 也不是很硬。我穿38玛的。但是跑的30公里往上脚指就淤血。 有一段穿过361的慢跑鞋。感觉还不错。很轻

2011-03-08因上周六跑的不甚满意，所以今天准备再进行20公里路跑，老路线，建设大街路口东行至星辰公园东的昆仑大街，单程10.3公里，来回20.6公里，往程1小时零2分钟，回来用力跑，但是并没有快多少，58分45秒，一共用时2小时零45秒。估计郑开是无法保持这种速度的，敌人比想象的更凶猛，郑开还是在确保不被关门的基础上，力争突破5小时。
今天跑穿的是艾世克斯，周六打泡的地方又打一个，这次小点，反而不好，无法挑破。找到原因了，可能是袜子问题，我的左脚出汗多，造成袜子发涩，脚下不舒服起泡。

回复：262楼
361的没有穿过，以前穿过李宁慢跑，也感觉不错，现在跑量大了，穿国货就少了。