2025年1月14日 挑战第三十五天，今天又破戒了，就是昨天洗了澡后淫念强大到自己无能为力，都没办法，达到不得不破的境界。

挑战第十八天，0破，1yj

加油

第三天，没破
断yy还是不够快不够狠，需要加强，每天练习断念口诀，要理解意识的去练习
今天下午突然就感觉有点累，身体的精力感觉一下降下去了，可能是久坐或者呆在房间没出去走动的问题吧，还有就是昨晚上有一点失眠还不清楚具体原因，希望早日成功，祝大家早日戒掉，早日恢复

@贴吧用户_G1Q4UNM

第26天

第十五天 0破

3天，0破

第十天

挑战第四十一天，破戒5次，熬夜问题还是得重视，虽然能做到按时上床睡觉，但是还是晚睡了点，尽量在11点躺床上
日课继续保持，注意晚上记得看计划表，做事要有目的性，不然容易闲念头起得多！

挑战第68天，破戒0次，昨日完成：打坐30分钟，记笔记30分钟，固肾功50个。戒色书籍：从入门到戒色高手、戒为良药。
昨日找了个算命先生算下命，看命运是否真实存在？谁知他把我以前发生的事情都算出来了，真的好头皮发麻啊，命运一说是真实的，那飞翔老师说的佛陀说的都是真的，一点都不虚假，我现在思绪很乱，世界观被震碎了。。😱

第四天，没破，感觉很轻松，但是人有点浮躁，还有就是断念口诀要常念，没事就念，管用，戒色首先要有清醒的认识，要知道xy的危害，再就是断yy，行善，放生，礼佛，忏悔，树疗等等增进自身能量的事情，要坚持不能放松警惕，不能大意，不能感觉没什么大不了的，坚持学习理论知识+养生，大家加油，祝愿所有xy的人都能迷途知返，都能恢复健康 加油

挑战第295天;破戒5次;总YJ次数:26
我们戒色的态度一定要端正，一定要认真，因为态度决定一切，态度决定高度，态度决定你能戒多久。一般戒色成功的规律是这样的：开始戒色→破戒→总结学习→破戒减少→继续完善觉悟→破戒更少→达到相对完美的觉悟→反转心魔→戒色进入稳定期。进入戒色稳定期后，还需保持高度警惕，这样才能守住戒色成果。这个戒色成功的过程，基本是每个戒友都要经历的，有没有一接触戒色文章就一次成功的呢？有的！不过很少，属于那种悟性极高的戒友，就像一个班级，总有成绩拔尖的学生。普通的戒友，都要经历一个破戒、学习、破戒、再学习的过程，不怕破戒，就怕不学习，高明的戒友会通过破戒来提升自己，因为破戒了才能知道自己哪里存在不足，只要补强觉悟，下次就会戒得更好。有些戒友破戒后不注重学习和总结，没有从破戒中吸取经验教训，这样只会越戒越差，戒到后来就有可能变成戒油子，夸夸其谈，对境时根本没有力量。真金不怕火炼，我们都应该做真金，而不是戒油子，遇火即飞

挑战第十九团，0破，1yj 继续加油