好好戒色，加油

百日挑战第五十九天 破零
日课
《戒者录》断念口诀 励志视频 答疑 复习戒色笔记
总结
这几天因为是考试，复习的有一些烦躁，搞得自己反而在练习断念上有点力不从心，总感觉无法进入状态，浑浑噩噩的。实战上也是，面对擦边，有好几次都没有第一时间避开。一定要马上调节好状态才行，自己也清楚这种状态下是非常危险的，从前多少次都是以这个为导火索，最后失败的，同样的错误多次犯就没有意义 永远不会有进步，也永远不会成为自己想成为的人，改掉坏习惯，破戒并不能使你放松，只会让你的现实生活变得更加惨

79天

挑战第289天;破戒5次;总YJ次数:26
《不一样的眼神》
他的眼神有阳光
有纯净，有正气
他的眼神没有邪淫
没有猥琐，没有晦暗
没有空洞

未签到一天，挑战第十七天，破戒0天，今日总结：患得患失不是一个正常的心态，需要自己把握好机会恢复正常的状态。

63天，0破

第十天 0破

第三天了，祝我成功。

挑战第十五天，0破，1yj

第五天

2025年1月10日 挑战第三十一天，破戒7次，yj7次，加油
刚才脑海里突然浮现了色情的画面，我怀疑是淫念作祟

挑战弟十天，破解0次

挑战第63天，破戒0次，昨日完成：打坐30分钟，记笔记30分钟，固肾功50个。戒色书籍：从入门到戒色高手、戒为良药。
昨日日课未完成今日补上！加油！

挑战第三十八天，破戒4次，方法就摆在那，现在要解决的问题也就那几个，现在只需要不忘初心地去落实，执行，坚定不移地去完成日课，改掉熬夜，保持警惕，临在，还有什么阻止突破怪圈的吗！