戒色第二天，昨天开始八段功200下 俯卧撑10组 口诀一直默念，今天的状况感觉非常不错，加油！

百日挑战第五十七天 破零
日课
《戒者录》断念口诀 励志视频 答疑 复习戒色笔记
总结
父母真的是十分十分的伟大，无论什么时候，父母总是我们坚强的后盾，但是爸爸妈妈真的老了，他们没什么其他奢望，只希望看着我们健康的长大，所以自己一定要争气啊 不求别的，能自己过一个稳定的生活，不给爸妈添乱，并且能照顾好爸妈，这也是一个很好的结果。对自己负责，也就是对爸爸妈妈负责，珍惜自己的身体，想想那些恐怖的症状，肾衰竭，尿毒症等等，任何一个都能很轻松的拖垮一个家庭，不要有任何的放纵心理 利用好思维对治和断念口诀 加油！

挑战第287天;破戒5次;总YJ次数:26
佛法不是消极的，佛法是积极的。信仰的加持不可思议，念佛也是可以治病的，这是真实不虚的！这方面有很多真实的案例反馈。印光大师说：“佛为大医王，普治众生身心生死等病。然生死大病，由心而起，故先以治心病为前导。果能依法修持，则身病即可随之而愈。”对于有佛缘的戒友，建议你可以试试念佛，心诚则灵，效果不可思议。念佛的确可以治病的，这方面有非常多的真实案例。当然，念佛的治病效果因人而异，也不一定每个人都拉肚子。放生也可以治病，放生时人的心情会很舒畅，其实就是在治心了，身心是合一的，治心即可影响到身体健康。佛法的加持不可思议，如果你有深厚的信心，一定可以得到感应的，感应不要去求，一味去求很可能会起烦恼。所谓不求自得！希望有善根有佛缘的戒友能够得到启发，修持佛法是最大的福报

未签到一天，挑战第十六天，破戒0天，今日总结：既然是绝路，就应该是绝路生花，不然这个世界上没有这么不平衡的事。

61天，0破

第八天 0破 欲望有点大啊 今天多做有氧运动 多看看案例吧

签到第三天

挑战第十三天，0破，继续加油！

2025年1月8日 挑战第二十九天，破戒7次，yj7次，加油，今天听到我妈看视频老是看那些小孩喊奶奶的视频，老是看让我听的就让我起欲望，导致最后不得不破

挑战第61天，破戒0次，昨日完成：打坐30分钟，记笔记30分钟，固肾功50个。戒色书籍：从入门到戒色高手、戒为良药。
昨晚欲望大爆发，微妙感觉断掉后马上又起来，通过打坐观心断念，熄灭欲念与微妙感觉，过不了十分钟又起来。昨晚是个艰熬的夜晚，就连睡着了也能被微妙感觉以及荨麻疹给惊醒！之后又是失眠复发，好在知道了这种时候听《地藏经》可以化解欲念，听着听着顿感欲念消失，很是殊胜。加油！

第一天

戒色第8天，破戒0次，坚持学习，坚持戒色。继续加油吧

百日挑战第五十八天 破零
日课
《戒者录》受害者案例 断念口诀 励志视频 答疑
总结
今天看了一个师兄发的受害者案例，里面的人都是得了尿毒症，肾衰竭，肾炎的人，得了这些病注定了自己后半生基本都要在病床上待着，每个星期三次的透析 不断掏空家里的钱财，迎接的却还是毁灭的命运 给家里起不了任何的帮助，带来的全是拖累，父母也没有任何办法 只能每个夜晚在背地哭泣，不断的掏钱去透析，也只是为了让生命多延续几天罢了，所以一定要警示起来啊。趁自己还有机会，赶紧戒掉这个恶习，不要被任何邪念所怂恿，生命只有一次，对得起父母吧，加油

感恩分享！