百日挑战第六十天 破零
日课
《戒者录》断念口诀 答疑 励志视频
总结
今天是我戒色的第六十天，也是我18岁开始戒色第三次到达六十天，真的是感慨万千，第一次是刚开始戒色凭借热情没压力的到达了六十天，后来因为没有坚持日课破戒，第二次是22年四月戒到了23年五月，后面也是因为时间长日课没有坚持，最后破戒了。从这次开始，我就当了将近两年的戒油子，戒戒破破，不断的重新跌入深渊之中，最长一次好像也就57天，基本都是在一个月左右破。很庆幸自己又重新感受到了自己戒色的初心，或许我现在还并没有摆脱戒油子的绰号，也或许现在我仍然处于欲望的水深火热之中，但是我绝对不会妥协，青春能有多少天能让你去挥霍的？生命短暂，只愿能够守护父母 实现自己的人生梦想 在有限的时间里为中国的戒色事业添砖加瓦。感谢飞翔师兄，感谢戒色吧，感谢温良师兄，感谢各位一起打卡的师兄，希望我们在戒色的事业上都能够更上一层楼，加油加油！

加油，戒色带来好运

挑战第290天;破戒5次;总YJ次数:26
《舒服导致废》
谁都喜欢舒服
谁都喜欢爽
但很少有人能清醒地认识到
舒服导致废！
舒服过后

未签到一天，挑战第十八天，破戒0天，今日总结：专注于一件事情，才能达到水滴石穿的奇迹。

第十一天 0破

64天，0破

挑战第291天;破戒5次;总YJ次数:26
快感是假。
伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真

挑战第十六天，0破，1yj

挑战第64天，破戒0次，昨日完成：打坐30分钟，记笔记30分钟，固肾功50个。戒色书籍：从入门到戒色高手、戒为良药。

第六天

挑战第三十九天，破戒4次，早上擦边的念头很多，一定要配合思维对治，不能光断了就完事，不断强化决心。目前日课还有断念没完成。

百日挑战第11天，0破，踏实学习，保持警惕，逐步戒除，加油吧！

2025年1月11日 挑战第三十二天，破戒7次，yj7次，加油
感觉自己失魂落魄，做啥都没劲，连断念我都提不起劲

百日挑战第六十一天 破零
日课
《戒者录 》答疑 复习戒色笔记
总结
今天嗓子特别不舒服，整个人精气神也不好，好像是感冒了，所以戒色日课并没有完成的很好，基本都有点敷衍了事，明天开始一定要调整好状态，日课不能停！