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回复:战胜频繁遗精–第二阶段

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第542天
吃药:中药
运动:八段锦+蹲起30+椭圆机
饮食:清淡
行善:答疑+捐款
身体:胃稍微不舒服,这两天欲望稍强,可能是跟吃中药有关,加强观心断念。
加油加油!


IP属地:上海来自Android客户端578楼2025-10-16 23:34
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    第543天
    吃药:中药
    补卡


    IP属地:上海来自Android客户端579楼2025-10-18 23:42
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      2026-01-02 16:40:43
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      第544天
      遗精
      早上六点遗,距上次3天
      吃药:无
      运动:八段锦+散步
      饮食:素食
      身体:半天欲望强,多次yy,胃不舒服。
      加油!


      IP属地:上海来自Android客户端580楼2025-10-18 23:44
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        第545天
        遗精
        可能和这次的中药不对症有关吧,这星期遗精三次了
        吃药:中药
        运动:八段锦+散步
        饮食:清淡
        身体:乏累
        加油!中药也吃完了,明天去医院找医生调整一下药方。


        IP属地:上海来自Android客户端581楼2025-10-19 22:49
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          第546天
          吃药:中药
          运动:八段锦
          饮食:清淡
          行善:贴吧答疑
          身体:晚上胃稍不适
          短视频真的不能刷了,擦边太多了,而且一刷一小时过去了,啥也没干。后面戒掉乱刷手机。多看看文章书籍。加油加油!


          IP属地:上海来自Android客户端582楼2025-10-20 23:25
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            第547天
            吃药:中药
            运动:八段锦+散步
            饮食:清淡
            行善:帮忙找工作
            身体:这两天胃里火烧感,可能和最近频遗有关吧。
            加油加油,努力行善,让内心阳光!


            IP属地:上海来自Android客户端583楼2025-10-21 22:36
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              第548天
              吃药:中药
              运动:跑步一公里+八段锦
              饮食:素食+鸡蛋+苹果
              身体:正常
              行善:贴吧答疑
              加油加油!


              IP属地:上海来自Android客户端584楼2025-10-22 22:38
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                师兄,你喝的中药是代煎还是自己熬呢


                来自Android客户端585楼2025-10-22 23:58
                收起回复
                  2026-01-02 16:34:43
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                  第549天
                  吃药:中药
                  运动:跑步一公里
                  补卡,加油!


                  IP属地:上海来自Android客户端586楼2025-10-24 22:17
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                    第550天
                    吃药:中药
                    运动:跑步一公里+走路一万步
                    饮食:蛋+肉
                    身体:上火,肉吃多了,头疼,下次不能吃那么多了。
                    行善:答疑
                    加油加油!


                    IP属地:上海来自Android客户端587楼2025-10-24 22:18
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                      第551天
                      吃药:吃药
                      运动:八段锦
                      饮食:清淡
                      行善:机场帮阿姨拿行李
                      身体:正常
                      加油,坚持戒色,戒手机,卸载软件,心思花到看书、运动、提升自己上面!


                      IP属地:上海来自Android客户端588楼2025-10-25 22:33
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                        IP属地:陕西来自Android客户端589楼2025-10-26 09:00
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                          第552天
                          吃药:中药
                          补卡


                          IP属地:上海来自Android客户端590楼2025-10-27 22:55
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                            第553天
                            吃药:中药
                            饮食:清淡
                            运动:八段锦
                            行善:捐款一块
                            身体:昨晚失眠,今天身体乏累。
                            加油!


                            IP属地:上海来自Android客户端591楼2025-10-27 22:58
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                              2026-01-02 16:28:43
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                              第554天
                              吃药:中药
                              饮食:牛奶+素食
                              运动:跑步
                              行善:捐款
                              身体:犯困
                              加油加油!


                              IP属地:上海来自Android客户端592楼2025-10-28 22:40
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