百日挑战第四十三天
总结
外在的诱惑总是最为致命，总是能冷不丁的给你一下，特别是五一假期上特殊时期，大街上的擦边是真的多，一定要控制好视线，不该看的东西不要看，千万不要贪，尽量不要刷视频，多找点事情做，这样才能戒的更顺利，加油！

希望大家都能成功戒色！

挑战第43天，破戒0次，上次百天破戒1次

11天，0破

第四天 欲望来了，刚刚意Y了

挑战第43天，破戒0次

挑战第39天;破戒1次;总YJ次数:4
断绝淫欲有十种好处，不然会有十种坏处。一是身体清洁心灵澄净，丝毫不会受到污染。二是正直的善念会常存心中，与禽兽不同。三是精气充足精神旺盛，可以抵抗寒冷和炎热。四是神色饱满面色红润，手脚轻盈，行动便捷。五是抬头无愧于天，低头无愧于地，为人不会感到惭愧。六是能够节省医药费用

八十三天 二月十日至今 总结要控制频遗 遗十次 有点烦恼 加油

第六天

加油，祝您越戒越好

挑战第4天，破戒0次，今日总结:今天没有控制好情绪，感觉还是容易生气上火，要多多注意

百日挑战第44天
总结
今天一天还算是顺利，并没有起很多的念头，也可能是因为逐渐进入了稳定期，另一方面应该也跟自己的饮食清淡有关，今天有个朋友约我明天出去吃饭，这样肯定难免会吃肉喝酒，使欲望爆发，这样就很容易导致破戒，所以我还是拒绝了（之前最少有四次破戒经历都是因为这个），爸妈都说维持社交关系很重要，但对于我来说身体才是最重要的，如果身体都无法保证健康的话，那么做什么都是徒劳

挑战第43天，0破