百日挑战第三十九天
总结
最近几天练习断念口诀的时候总感觉力不从心，总觉得是念不进去，可能也是因为陷入了瓶颈期吧，还是要坚持练习，这样才能突破，另外就是视线管理了，一定不要贪，断念一定要迅速，不然念头上脑之后后悔都来不及！
想对自己说：看看你自己被sy摧残成什么样子了，你已经没有后路了，不是心魔亡，就是自己亡！不要再心存侥幸！你的时间不多了！自己想要的事情要自己努力才能得到，戒色想要成功也只有坚持学习和修心才可以，一定要坚持下去 加油

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支持一下

挑战第40天，破戒0次，上次百天破戒1次

8天，0破

第一天

挑战第73天，破戒0次，前50天里有两次因工作劳累看黄解压，但没撸没射，后认识到错误坚持日课修心，没再看过。

第三天

挑战第36天;破戒1次;总YJ次数:4
防止淫念的方法，需要有慧力。尝试着想一想今天是明亮的眼睛洁白的牙齿，二十年之后却是鸡一样的皮肤鹤一样的白发，非常不值得相看呀。死了之后，皮囊又臭又腐，非常不值得相看呀。再想想今天淫乱的行为，就是明天死亡的罪证，人到了死这个份上就会万念俱灰。防止淫念还要有定力。平日里注意操守，欲念产生就会灭掉，我的心已经笃定，就自然会守身如玉。任它什么妖艳美女，百般引诱，都不会有半分念头产生。

第一天，加油

挑战四十天，破戒八次，果然，晚上是决定不能碰电子产品的，一碰就熬夜，一熬夜就断念不及时，还伤身体，日课都完成了就差熬夜这一关了，再来，这次要重点突破这个点