加油

16天 0破 总结：长期不看h 渐渐就会忘记了 现在已经不太去想了

挑战八十六天，破戒十一次。游戏过后就是空虚！别玩第一次

挑战第35天，破戒0次，今日总结：我们身处于一个全息宇宙当中，想要生活过得幸福美满，就得提升自身的振动频率，提升振动频率的方式有很多，如感恩，念人好，行善，戒色，等等等。加油加油！

挑战第48天，破戒2次，今日总结:今天天气很热，没有跑步，明天补上。

56天，0破

挑战第84天;破戒1次;总YJ次数:8
其实心魔和你之间是在进行一场拔河比赛，当你觉悟很少时，就像小孩和大人在拔河，根本不是心魔的对手，一拉就过去了。当你通过不断学习，觉悟提升了，你将变成少年，少年和成人是可以拔一拔的，但还是不行，毕竟心魔是成人，还不是心魔对手，还是会输掉。当你坚持学习下去，当你的觉悟变成大人了，这时候就可以和心魔抗衡一下了，戒色天数也会取得突破。当你继续学习提高觉悟，你的觉悟将会变成大力士，这时候心魔就很难打败你了。当你的觉悟变成大山时，心魔就动不了你了。这就是觉悟修炼的过程，通过拔河这个形象比喻，大家可以知道自己处在哪个层次。很多戒色新人无疑处在“小孩阶段”，被心魔一拔就过去了，根本不是对手

17天 0破 总结：断念很重要

挑战第49天，破戒2次，今日总结:昨天邪念猛烈冲击，应该是第一个破戒高峰期了，好在过去了，心魔越是冲击猛烈，就代表戒色的成功又近了一步，心魔高峰期后就是休眠期，戒色定力也更上一层楼，加油

首先恭喜这位师兄，通过努力学习戒色知识，修心断念，马上完成百日筑基。但还是加油啊，兄弟，切不可骄傲自满，否则导致破戒，前功尽弃！戒色100天仅仅是戒色小小的开始阶段，真正要戒色大成戒断得三年，也就是10个100天，望君不忘初心，牢记始终

挑战第36天，破戒0次，今日总结：昨天因工作原因加班，导致焦虑情绪再度复发，又因工作失误导致情绪很不佳，加油吧！

57天，0破

挑战第16天，破戒0次，今日总结：昨日邪念强，但未破戒，进入破戒高峰期才是考验觉悟和定力的时候，加油