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挑战八十九天,破戒十一次


IP属地:广东来自Android客户端656楼2024-06-19 13:19
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    第18天 1破 总结:让自己忙起来 就不会去想那些了 加油


    IP属地:浙江来自iPhone客户端657楼2024-06-19 14:56
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      2026-01-11 10:46:11
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      挑战第51天,破戒2次,今日总结:适当的有氧运动可以提高生活的活力


      IP属地:河南来自Android客户端658楼2024-06-19 17:59
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        百日挑战第九十一天
        日课
        1 jwly加答疑
        2 断念口诀
        3 戒者录三短篇
        4 听读楞严咒心
        5 中午八段锦晚上跑步2.5公里
        总结
        断念一定要果断,不要留任何余地!念头刚出来是最薄弱的时候,就如同一个小火星,及时泼灭,就能制止它,但如果纵容它肆意发展,那最后就会如同燎原之火一般,你那它根本没有办法,破戒自然也是必然的


        IP属地:河南来自Android客户端659楼2024-06-19 19:54
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          挑战第25天,破戒2次


          IP属地:四川来自Android客户端660楼2024-06-19 20:36
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            59天,0破


            IP属地:海南来自Android客户端661楼2024-06-20 00:39
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              挑战第38天,破戒0次,今日总结:发现这两天自己状态不是很好,必须得调整好,加油!


              IP属地:广东来自Android客户端662楼2024-06-20 00:54
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                挑战第87天;破戒1次;总YJ次数:8
                分解目标:要完成一个大目标,可以分解成若干小目标,比如一本600页的戒色书籍,你可以每天看10页,60天即可看完,保证进度不中断很重要。如果你每天看20页,30天即可看完,如果你每天看50页,12天即可看完。把大目标分解成每日可以轻松完成的小目标,这点技巧非常重要。很多人看着600页的书望洋兴叹,这猴年马月可以看完啊?其实掌握了方法,即使1000页的书也可以很快看完。就像造房子,保证进度,万丈高楼平地起。就怕你无法保证进度,三天打鱼两天晒网


                IP属地:广东665楼2024-06-20 09:11
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                  2026-01-11 10:40:11
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                  挑战九十天,破戒十一次,昨天断念没练习够,今天得加把劲


                  IP属地:广东来自Android客户端666楼2024-06-20 13:02
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                    第19天 1破 总结:早睡早起 多锻炼


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端667楼2024-06-20 15:03
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                      挑战第52天,破戒2次,今日总结:欲望高峰期过后欲望没那么强了,坚持戒色,加油


                      IP属地:河南来自Android客户端668楼2024-06-20 17:23
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                        百日挑战第九十二天
                        日课
                        1 jwly加答疑
                        2 戒者录
                        3楞严咒心听读
                        4 断念口诀
                        5晚上一遍八段锦
                        总结
                        今天的日课完成的不算完美,因为今天截止到下午五点前都在忙,手机都碰不到,今天是科二模拟考,模拟了两次都没过,心态确实受到了些影响,但是相信自己还是能及时调节过来,毕竟这不是正式的考试,明天才是,保持一个良好的心态就已经胜利了,戒色日课也不能忽略,一定要认真完成,绝对不能给心魔任何可乘之机!


                        IP属地:河南来自Android客户端669楼2024-06-20 19:32
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                          挑战第39天,破戒0次,今日总结:想做什么事情就马上去做,想说什么就马上说,不要忧虑不要有顾虑,如果做什么事情都犹犹豫豫,只会什么事情都做不成,到最后心里面懊悔,加油!!!


                          IP属地:广东来自Android客户端670楼2024-06-20 21:24
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                            60天,0破


                            IP属地:海南来自Android客户端671楼2024-06-21 00:27
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