挑战第88天;破戒1次;总YJ次数:8
忙得飞起;

挑战九十一天，破戒十一次

19天 1破 总结：养成好习惯 早睡早起 多喝水 每天坚持锻炼 过好每一天

一起打卡加油

挑战第53天，破戒2次，今日总结:最近yj有点频繁，需要重视起来了

百日挑战第九十三天
日课
1 jwly加答疑
2 戒者录一篇
3 记戒色笔记
4 念读楞严咒心
5断念口诀
总结
今天是科目二的考试，在等待区域的时候本来十分的紧张，后面尝试了一下默念楞严咒心，发现心静下来了很多，正是因为有此加持，我才能顺利考过科目二，万分感激！今天中午吃了一些肉，所以下午到现在的时候总是有邪念跑出，只要一不留神就明显感觉到变敏感了，一定要提高警惕，控制好念头，失败与否只是在一念之间

第一天。
现在的情况是根本突破不了第二天。渴望改变！下决心！

挑战第40天，破戒0次，今日总结：我好像明白了当下的力量说的活在当下是什么状态了，就是那你做什么事情就专注于什么事情该有什么情绪就有什么情绪有了就释放掉或化解掉，当这那件事情结束了或者没在做那件事情的时候就不要想，就专注于现在此时此刻的情况感受就行，加油加油！

61天，0破

挑战第89天;破戒1次;总YJ次数:8

挑战九十二天，破戒十一次，注意决心不能没，方法，日课要落实！

20天 1破 总结：户外活动可以忘记欲望 最近已经完全不去想了 断念是最根本的

挑战第54天，破戒2次，今日总结:今天还算平淡，继续保持，加油