挑战第59天，破戒2次，今日总结:平静的一天。

第六天，破戒2.
现在每次都撑不到第二天。福德被消耗一空。很累。怎么办？

67天，0破

挑战第46天，破戒0次，今日总结：我们不管是学习戒色文章还是生活工作都应该用复利思维来1.01的365次方就是37.6。每天进步一点点，一年后回头看就会发现自己有个质的飞跃了，量变产生质变，加油！

挑战第95天;破戒1次;总YJ次数:8

1．已经挑战第68天，破戒0 次，yj5次，今日总结：距离百日筑基还有32天，继续加油

挑战九十八天，破戒十二次。昨晚晚睡了，虽然感觉影响不大，但长期以来损耗是很大的，再加上没什么力气，容易警惕不够

26天 1破 总结：找点事情做 让自己忙起来

挑战第47天，破戒0次，今日总结：随着戒色的时间拉长，就会发现自己的身心状态越来越好，加油！

不知不觉这是最后一天打卡了啊啊啊，时间过得真快啊，哈哈距离下个百日筑基只有五十天了哈哈哈加油兄弟们！

68天，0破

挑战第96天;破戒1次;总YJ次数:8

挑战九十九天，破戒十二次。昨晚yijing了，考虑可能是吹了空调，固肾功之前一直没想起来要做