40天，0破

顶，感恩

挑战第68天;破戒1次;总YJ次数:6
戒断反应表现如下：
1.情绪障碍：情绪不佳，急躁易怒，颓废悲观，兴趣丧失。
2.睡眠障碍：戒断后反映睡眠障碍的戒友很多。以入睡困难，失眠多梦比较多见。

补昨天的（又weigui了）

挑战七十一天，破戒十次，可惜，昨晚。这次pj的征兆在前几天就开始有了，平时没有保持观心，念头一来就容易跟着跑，警惕不够，文章也没看多少，想着中午看，下午就把手机收起来不碰。无论如何，调整回以前那次的状态！

第2天/0pj

挑战第33天，破戒2次，今日总结:今天是六一儿童节，不知道还能否恢复小时候纯洁的心灵

百日挑战第七十二天
日课
1 两篇jwly加吧里解答
2中午 晚上各一遍八段锦
3 看《了凡四训》
4 两短篇戒者录
5 断念口诀三十分钟
总结
夏天外面诱惑很多，稍微不注意就可能会漏，视线管理一定要做好，一定要做到目不邪视，给到异性足够的尊重，让正气贯穿全身，另外执行力一定要落实，不能做理论的巨人，行动的矮子！

挑战第73天，破戒0次，上次百天破戒1次

挑战第21天，破戒0次，今日总结：做任何是不要纠结结果，也不要用完美的心态去做一件事情，尽自己最大的努力去做就好了，结果不重要，重要的是你在这过程努力过，有句话是这样说的，当你放下焦虑放下完美主义，失败后不退缩不逃避总结失败教训，不要放同样的错误时你就成长了，加油加油！

41天，0破