挑战第33天，破戒第0天，今日总结：
找事情做不要让自己闲下来 不要一个人待在房间

挑战第65天，破戒0次，上次百天破戒1次

百日挑战第六十五天
总结
今天可能是因为中午吃了一些肉所以欲望较强烈，并且下午不小心看到了一些擦边，自己也没有及时避开 过了好几秒才发觉到，这说明我的实战能力还是很差，还是在贪，如果这个都无法做到的话，那只会向之前一样破戒，陷入破戒怪圈之中，一定不要摆烂，自律起来，不自律就是破戒的开始

加油

挑战第13天，破戒0次，今日总结：我认识个小女孩，她很爱笑每天的过的很快乐，好像每天都活在阳光里，前几天她朋友应为在大学里过的不如意，但她朋友看着她每天都过的很开心，之后就产生了不平衡的心，开始不理她，还时不时凶她，导致她这几天都心情不好，之后她身边的朋友家人还有像我们这样不怎么熟悉的朋友都在开导她，基本没有一个人在嘲笑她，都不想看到她难过，没过多久她又恢复了她那傻傻可爱的样子。反过来说说我吧，生活中如果哪天有一些开心快乐的事情没过多久就会出现一些不如意的事情，这可能就是吸应力法则吧，我的振动频率低所以会吸引不如意的事情，她的振动频率高就算遇到一些不好的事情，很快就会有人开导解决再恢复每天开心的模样。对于戒色来说，提高振动频率能降低戒色难度，能戒掉更稳定更好，加油加油！

33天，0破

挑战第61天;破戒1次;总YJ次数:5
很多人出症状后，知道收敛了，戒了十几天觉得没事了，于是又开始沉迷 SY，等到又出现症状，然后又开始戒色，就在这个怪圈里徘徊。结果是什么呢？身体的症状越来越多，年纪轻轻一身的病，这也不舒服，那也不舒服，人也变丑了。即使没毛病，给人的感觉也是那种精神萎靡，目光无神的颓废感觉

挑战第1天，破戒0次，今日总结：无

挑战第26天，破戒2次，今日总结:天气好热，不想动

百日挑战第六十六天
总结
这几天又出现想要破戒的情绪了，总是有念头怂恿我去破戒，我就赶紧用口诀和作亲想和sy的危害论去断掉它，有的断的迟一点就会对我造成影响，感觉就像是被附身一般，这也跟我最近的不自律有关，早上醒来，没有马上起床，而是躺在床上刷手机，另外是视线管理，在大街上总是喜欢盯着异性，这些都是破戒的前兆，一定要改掉才可以，想想自己以前被sy折磨的惨样，想想被别人看不起的日子，想想父母，明明一身病了还要为了你去干重活，想想你的理想，你还有什么理由去sy，你还有什么理由不自律？

挑战第66天，破戒0次，上次百天破戒1次

挑战第14天，破戒0次，今日总结：今日在工作时，同事跟我在一起干活，他帮我一起做事，而轮到我的时候我第一时间是想着只做自己的事情，他就提了一嘴：你只干自己的啊，你就这样吧！我灿灿一笑，心里在想，是啊我一直忽略这个问题，他提了一嘴我才发现的，真的挺感谢他帮我发现这个问题🙏我们真的应该做到每天尽量反省自身，曾子说吾日三省吾身，戒色过程中我们也应该反省自己是否每日的功课有没做到位？是否做到快速断念？是否抱有侥幸心理打擦边球？是否坚持学习戒色文章？是否对治贪恋习气？是否避开色情诱惑？加油各位同仁！！！