百日挑战第六十一天
今天凌晨醒来发现遗精了，考虑一下原因
1 昨天下午吃了一些牛肉
2 昨天晚上睡前喝了一些水
3 昨天可能看到过一些擦边

第三天

加油，一定会成功的！

挑战第62天，破戒0次，上次百天破戒1次

30天，0破

挑战第10天，破戒0次，今日总结：刚刚读了一个师兄的文章，有一段话直击我的要害，他是这样说的，你戒色的目的是为了啥？是为了以后更好的对象？更好的工作？更好的人际关系？这样的想法就把戒色当成生意来交易了吗？我们的戒色不应该只是为了外在的名利而应该是不管怎么样都要戒下去，因为戒色是件绝对正确的 m事！好事！看完这片文章的结尾后我就在想，是啊，我现在的想法真的是很幼稚啊，我们真的是不管怎么样，就算戒色后生活没有变好，没有找到很好的对象，我们也必须戒下去，因为戒色是一件好事！加油加油！

挑战第58天;破戒1次;总YJ次数:5
禁欲，必须学会调心，如果YY严重，是容易出现问题的，如果你修心功夫到位，禁欲是不会有害的，养足肾气，前列腺炎会自愈

挑战第23天，破戒2次，今日总结:每天念念佛，希望佛号可以净化我的大脑

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。

百日挑战第六十一天
总结
自己的心态有待提高，总是因为一些事情变得很沮丧，自己也知道这样不好，但是总是很难摆脱这种情绪，以至于自己做什么事都打不起精神 ，一定要改正才可以，以后这样的事情还会发生很多

挑战第63天，破戒0次，上次百天破戒1次

31天，0破

挑战第11天，破戒0次，今日总结：生活中我们总是会应为一些事情而着急，比如说赶时间的时候又或者是事情乱的时候，殊不知越着急越慢越着急越乱，不管是生活还是戒色都是如此，不求快只求稳求好，加油加油！