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回复:💚💚💚百天挑战赛(3.21-6.28)

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挑战第九天,破戒0次,今日总结:加油


IP属地:四川来自iPhone客户端261楼2024-05-15 21:32
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    挑战第四天,破戒0次,今日总结:今天我才发现自从上次破戒,我的戒色状态真的差了很多啊,就在昨天我梦黄了,第一时间我居然不是断掉而是跟着那个黄梦过了一会才觉察到!这段时间必须得多看戒色文章,多听飞翔老师的戒为良药,加油加油!


    IP属地:广东来自Android客户端262楼2024-05-15 23:45
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      2026-01-13 08:51:11
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      24天,0破


      IP属地:海南来自Android客户端263楼2024-05-16 06:02
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        挑战第52天;破戒1次;总YJ次数:5
        导致减肾气的行为
        1.SY(-600)
        2.久坐(-300)
        3.熬夜(-300)
        4.生气(-300)
        5.吃冷饮(-100)
        6.吹空调(-100)
        7.劳累(-100)
        8.久视(-200)
        9.YY(-500)
        10.网瘾(-300)
        11.烟瘾(-300)
        12.酒瘾(-300)
        13.用力过猛(-200)
        14.遗精(-500)
        15.压力大(-300)
        16.饮食偏咸(-200)


        IP属地:广东266楼2024-05-16 09:32
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          挑战五十六天,破戒八次。昨天按时睡觉,没有使用手机,昨天日课完成。感觉直接观察念头还是有点困难,会不由自主的憋气,还是多练习,多学习


          IP属地:广东来自Android客户端268楼2024-05-16 18:04
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            挑战第17天,破戒1次,今日总结:坚持日课,生活会越来越好的


            IP属地:河南来自Android客户端269楼2024-05-16 18:45
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              百日挑战第五十七天
              总结
              自律方得始终,任何时候都不要放纵自己,摆烂是破戒的开始!


              IP属地:河南来自Android客户端270楼2024-05-16 22:59
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                挑战第57天,破戒0次,上次百天破戒1次


                IP属地:新疆271楼2024-05-16 23:55
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                  2026-01-13 08:45:11
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                  挑战第四天,破戒0次,今日总结:今天应该是处于戒色厌倦期,状态也感觉很差,脑袋昏沉沉的很不想完成日课,不过不管怎么样,日课一定要保证,一定不能中断,加油加油!


                  IP属地:广东来自Android客户端272楼2024-05-16 23:57
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                    第20天


                    IP属地:安徽来自Android客户端273楼2024-05-17 01:58
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                      25天,0破


                      IP属地:海南来自Android客户端275楼2024-05-17 06:04
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