挑战第15天，破戒1次，今日总结:今天感觉好累啊，不想动，还有一洗澡身上就痒

百日挑战第五十五天
总结
今天下午由于吃了一些肉，所以下午到现在一直会有些念头，下午的时候更频繁一些，稍微不注意，就会陷入进去，饮食还是要注意，尽量不要吃肉，还几次破戒都是因为吃肉喝酒的原因

挑战第3天，破戒0次，今日总结：肾精充足，对应的就是脑力强劲，运势转变，财产增多。现实表面上看似拼的是能力，实际上拼的是精气神，加油！！！

挑战第55天，破戒0次，上次百天破戒1次

23天，0破

第18天，总结，熬夜精神亢奋，第二天醒来浑身疼，是时候连同游戏的瘾一起戒了

挑战第51天;破戒1次;总YJ次数:5
把SY比作购物，花的是肾气，购买的是短暂的快感
买的快感越多，花掉的肾气就越多，这样身体垮掉的可能性就越大
当你肾气耗损到一定程度，恶果就会越来越明显，随着年龄的上升，各种疾病都会找上门来。肾气足，万邪熄，肾气虚，百病丛生

挑战第56天，破戒0次，上次百天破戒1次

九十五天 继续保持

挑战五十五天，破戒八次。昨天晚睡了，没有使用手机，昨天日课完成。保持谦虚！

挑战第16天，破戒1次，今日总结:常咽口水，可以改善消化功能

百日挑战第零天

百日挑战第五十六天
总结
昨天晚上的实战经历真的必须要反思，本来是在浏览器要看一个学习上用的文件，但是在翻找时，发现了历史记录里有自己之前的访问记录，脑子里就出现一个想法(看看还能不能打开)于是就点进去了，还好画面还没出现，我马上就退了出去，赶紧把记录都删了，后面就想着一定要删干净，去看看别的上面有没有记录(也是心魔的怂恿)，都没有识别这是心魔的怂恿，后面也是欲望上脑了，脑子里不断浮出画面，最后还是靠着戒色笔记度过了昨晚。
这次实战说明我还是有很多的不足，)
1 无法克制自己的好奇，有一些东西本来就不该点，甚至说明明知道里面可能有擦边，自己还是点进去了
2 视线管理问题，有时候遇到擦边视线不能及时避开
一定要好好改正才可以，不然这样迟早又要陷入怪圈之中