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回复：#健康减肥# 有一起过午的姐妹们吗？一起加油

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才发现，从减肥第一天到今天已经89天了，还有11天就100天了，太怠慢了，多少斤啊，100天都完成不了
IP属地:安徽来自Android客户端1075楼2024-03-09 08:17
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    昨天下午心情不好，四五点钟报复性的又吃了半只烤鸭，五六个炸糖糕，晚上三点多睡的，今天居然轻了点预想的105没有出现
    IP属地:安徽来自Android客户端1076楼2024-03-09 08:19
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      2026-01-18 17:30:07
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      20240309:
      每天都在吃
      昨晚吃了半个猪蹄 好多夏威夷果 半个饭团，今天居然129斤
      有时候吃多了不涨
      吃少了涨
      早餐:皮蛋瘦肉粥 1杯 海带饼1个
      加餐:酸奶1只
      IP属地:河南来自Android客户端1077楼2024-03-09 09:01
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        因为孩子近视，我把他的巧克力都没收了，于是我吃了
        刚又吃了一块德芙
        IP属地:河南1078楼2024-03-09 10:07
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          昨天去爬山，晚上吃嗨了，今天早上起来两个腿好像不是我的了
          IP属地:安徽来自Android客户端1079楼2024-03-11 16:10
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            这两天不报体重，后天再报
            早餐:包子 绿豆粥 小菜
            加餐:苹果🍎
            IP属地:河南来自Android客户端1080楼2024-03-12 08:18
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              不能再放纵了，下个月20多号要去上海参加展会，我得瘦下来，得穿西装
              IP属地:河南1081楼2024-03-12 10:25
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                午饭：米饭两口 绿豆芽 青椒炒蛋 1碗
                零食：香芋条3根
                IP属地:河南1082楼2024-03-12 13:17
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                  2026-01-18 17:24:07
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                  昨晚6点两个鸡蛋
                  晚上运动:40分钟有氧运动 20分钟无氧运动
                  IP属地:河南来自Android客户端1083楼2024-03-13 08:20
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                    20240313:
                    早餐:包子 南瓜粥
                    IP属地:河南来自Android客户端1084楼2024-03-13 08:21
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                      昨天午饭：豆角 菠菜豆皮 鸡腿萝卜 米饭2口
                      晚饭：4颗草莓 2块肉
                      运动 ：有氧+无氧+刮腿 80分钟
                      IP属地:河南1085楼2024-03-14 11:27
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                        20240314:
                        早餐:包子 稀饭
                        午饭:米饭一拳头+蘑菇+大蒜苗+茄子 1满碗
                        晚上:吃串了
                        运动:健身操45分钟
                        IP属地:河南来自Android客户端1086楼2024-03-14 22:02
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                          20240315：
                          早餐：包子 粥
                          午饭：馒头+萝卜炖粉条+绿豆芽
                          晚饭：刚才已喝一只纯牛奶
                          下班去做面部护理，应该是没时间运动了
                          IP属地:河南1087楼2024-03-15 16:56
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                            体重保持中，运动坚持中，体重不到130就行，加油塑形中
                            IP属地:河南1088楼2024-03-15 16:58
                            收起回复
                              2026-01-18 17:18:07
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                              早上好☀️
                              IP属地:上海来自iPhone客户端1089楼2024-03-16 07:56
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