早上好啊
新的一天开始了，大家都要开开心心的啊

20240228:129.6斤
昨晚吃饭了，果然涨了
没事没事，慢慢调整吧
128斤左右来回飘荡
早餐:还是碳水
包子2个 绿豆粥

早饭:黑芝麻糊
午饭:板栗饼+沃柑

我在啃苹果了

哈哈，2月目标是按最后一天早上还是下月初第一天啊

明天早上我指定不行，

午饭：绿豆芽+豆腐+米饭 一碗
下午加餐：同事给的面包半个 自己带的水果蕃茄

最近我觉得吃吃减减蛮开心的，晚上聚个餐，然后，后面两天吃清淡点或者过午两天就恢复了

我的123，我感觉我最近没希望追上它了，最近动力不足啊，早中正常吃，晚饭时而吃时而不吃

我现在也是一天三顿都吃，都没有过午的欲望了，一到晚饭时间好纠结，纠结吃多少

20240229:131斤
2月份最后用131结束了，现在三餐正常吃，感觉还没有找到，不过幸好还没有长到140，哈哈，慢慢来，3月份我还是想瘦一点的，加油
今天起的早，给自己弄点早餐吃吃
总会越来越好的

最近吃饭，主食都恨不得吃两碗，昨天第一次，吃完第一碗我就不想吃了，我想这些都是进步，一点点来，上半年目标125，就6斤很快的，维持住才是最关键的

姐妹们，我103了，2月目标完成了

突然发现我二月初和二月底体重一样，那我这一个月在折腾什么，哈哈

20240229:130整
昨晚到家，老公做的面条，里面好多肉和包菜被我吃了
于是今早上又涨了
今日早餐:羊肉胡辣汤半碗 2个韭菜鸡蛋包子