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回复：#健康减肥# 有一起过午的姐妹们吗？一起加油

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20240221:雪下的有20厘米厚了
早上上班男助理接的，感恩！
早餐:月亮饼1个
午饭:莴笋+萝卜+米饭 1碗
IP属地:河南来自Android客户端985楼2024-02-21 14:20
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    20240222：今早路上的冰有3厘米厚
    早餐：一份热干面
    这几天啥 都吃了，昨晚也吃了好多，咸鸡 香肠 豆腐 零食一堆
    不管了，天暖和了再减吧，最近心情不好，就想吃
    IP属地:河南986楼2024-02-22 11:31
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      2026-01-19 07:07:53
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      感冒了，嗓子疼，还有点头疼
      IP属地:安徽来自Android客户端987楼2024-02-22 12:10
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        早饭吃的热干面太饱了，午饭只吃了几根花菜，1口粉丝 1个苹果 一些猫耳朵
        IP属地:河南988楼2024-02-22 14:37
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          感冒了，在家里躺了好几天，今天才来上班，今早65kg，真的真的必须重新开始啦
          IP属地:河北来自Android客户端989楼2024-02-23 09:43
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            月底又要来姨妈了，好想念我的103，2.2走的那天早上好像都下103了，
            IP属地:安徽来自Android客户端990楼2024-02-23 09:56
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              过年在家吃那么多也没有涨，反而回来吃的稍微多点就蹭蹭长肉，可能在家天天都是运动，走来走去，现在上班坐着所以长肉快！今早130.6，例假还有一点
              IP属地:河南来自Android客户端991楼2024-02-23 10:00
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                20240223：例假最后一天 130.6
                早餐：一杯粥 2个饼 （全是碳水）
                午饭：绿豆芽+豆腐+米饭 1碗
                IP属地:河南992楼2024-02-23 16:04
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                  2026-01-19 07:01:54
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                  0224:64.5kg（-0.5kg）
                  今天要去加班，然后感冒有了质的突破，擤鼻涕的时候至少不耳鸣了，这就是质的突破啊
                  IP属地:河北来自Android客户端993楼2024-02-24 06:50
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                    这几天一直特别冷，今天终于感觉要晴天了，暖和一点了要
                    IP属地:河北来自Android客户端994楼2024-02-24 06:53
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                      早饭:鸡蛋，豆浆，半碗粥，鸡蛋饼
                      为了吃药，多吃了一点
                      IP属地:河北来自Android客户端995楼2024-02-24 07:59
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                        妹妹，元宵节快乐
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端996楼2024-02-24 10:48
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                          20240224:下130了，128.8
                          早餐:提子核桃面包全麦的 一小杯海鲜面
                          加餐:蔬果脆一些
                          午饭:准备去吃烤肉
                          IP属地:河南来自Android客户端997楼2024-02-24 11:42
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                            早上好
                            今天118.8
                            从小年到过完十五
                            涨了6斤
                            今天开始控制饮食
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端998楼2024-02-25 07:15
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                              2026-01-19 06:55:54
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                              啊啊
                              又放肆了2天
                              IP属地:河北来自Android客户端999楼2024-02-26 11:15
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