没啥时间了，要工作了，简记一下
第一次醒，失败，第二次醒，也是失败，我不知道醒了几次，总之前面几次全都失败
倒数第二次，醒来，晃手拍手搓手，但感觉不强，我遇到了强化失败，于是我不管他了，执行分离，我沿着我的小白色桌一路看过去，期待能够看清晰它们，我都一路看到了三楼，视觉仍然不清晰，我应该仔细去触摸的，但我忘记了。即便我在白天提醒了无数遍，仍然忘记了。
后面我可能醒来了又马上睡着了，也可能在看的过程中睡着了，我的记忆停留在看3楼的时候，我还在抱怨视觉咋还不清晰
有时候就是这样子，我可以通过触摸而进行被动的看，有时候比主动的看更容易深化视觉，但一时间感觉视觉不够给力，就下意识一直主动的去看。但很多时候，都非常难深化
最后一次醒来
仍然是下意识执行晃手，大概在2-3秒我就判定它有点感觉，然后强化它，这次我靠着这个动作，并尝试主动看清楚正在搓动的手，我的眼睛就好像手机相机聚焦一样，我非常清楚的看清了它。
完全看清楚它后，实际上就可以动梦体了，这时候梦体的操作和操作肉体一模一样，但我并不想以梦体的视角去做事，因为我一直交代，如果能够轻而易举的视觉清晰，要练习L不限时
于是我按照这个视觉，尝试移动这个视角，而不是起身走动。这样就可以以第三视角，也就是上帝视角去做事情，后面的记忆并不是非常深刻，但体验过程仍然是非常震惊的，只不过都是看各种环境，这部分记忆很差。
我按照出门左边移动，我尝试移动到更远的没有被意识记忆到的地方，这样就会看到完全不是现实同样的地方。
我移动到了我完全没被意识记忆的地方，这里是一条很热闹的街，我感觉它是时代广场。
但我只是沿着这条路一直移动，然后我一直看着这条路的东西，这过程是非常难记忆的，再加上我不太会形容或者描述看到的场景。
这条路很正常，就是比较繁华的路段，并没有产生令我感觉特殊的不符合现实的迹象
最后的结尾是我被叫醒吃饭了，被叫醒的瞬间是立马伴随着听到现实声音，然后视觉完全消失大概在1秒内 ，如果不是被叫醒，其实我还可以看更久，因为L不限时在经过训练确实可以达到相对意义时间上的不限时。因为它不会产生意识控制反效果

我放弃了学习幻影摆动，因为几次实验后发现头脑在晃手和幻影摆动中摇摆，而浪费一两秒。放弃把强制入睡作为醒后最开始的几秒运用，因为最开始的几秒头脑还比较迷糊，无法做出两个技巧，强制入睡和晃手，我选择把基础技巧做好，如果失败再用强制入睡
第一次醒来，
直接进行晃手，没有感觉，我察觉到自己头脑过于觉醒了，于是执行拍手（听），搓手（触），在大概20秒后，大概3组循环，我发现还是有些困难，于是开始强制入睡，可能有10来秒，我就得状态接近了，开始执行搓手，我明显感觉搓手生效了，于是通过翻滚分离，我看到了现实的小白桌，我的注意力放在的桌子上，于是我通过触摸和仔细看进行深化
然后我想起了一个好玩的事情，我没有去回忆白天交代的计划
我拿起小白桌里面的笔和纸，一切都显得很合理，因为我在出体后认定里面就有笔和纸，但实际上这个小白桌并没有笔和纸
我写上一句话我到此一游，就好像孙悟空在如来手指上写的场景一样，然后我发觉这还是不够刺激
便在纸上开始计算一些加减乘，这其实就包含两位数的加减，但你如果要问我，我都计算了啥，我全部忘得一干二净，但我知道我的计算绝对是正确的，这些计算是在通过长期记忆刻在脑子里面的，所以我在出体能够计算很简单
在计算的过程中，我甚至想到了过去的一个实验，我仔细回想早上吃了什么，但我脑海一片空白（在现实，我是能够简单回想今天早上吃了什么的）但这种记忆，在出体后变得尤其困难。
几乎所有记忆在出体后都被极度衰减，长期记忆可能例外
在计算完后（可能也就大概20秒），我起来走向客厅，我想飞起来，我闭眼减弱碰撞感知，很快就突破了所有的楼层，我飞到半空中，看着底下各种楼房，我觉得还不够高，再尝试飞得更高，但我掉线了
马上进行搓手，有感觉，我太开心了。有段时间没有二次出体了，再次通过翻滚分离
我想着再次从最高楼顶跳下来，于是我登上楼顶，这过程我记忆不深，因为没有发现各种感觉，我几乎是净值得走向楼顶，用得时间肯定比现实的短的多，我略过了很多感知或者很多楼层
这是5楼，我望着下面（如果2楼，我不会恐惧），心生恐惧，我还是不敢直接跳下去，我开始掰手指，告诉自己不会有事的，我开始闭上眼睛，然后跳了下去，期间的感知说不上来，因为我在扼制自己被动幻想跳下来的重重一摔，否则我应该会掉线。
果然，在扼制和闭眼基础下，我只是轻轻的感觉到自己到底了，我睁开眼睛，发现不太对劲，因为环境太模糊了，我想稳定梦境，但失败了，我越是想稳定，它消失的越快
所有的感知回到床上的自己，我尝试晃手，失败，于是默念继续入睡
第二次醒来，执行技巧没有任何感觉，起来看手机微信消息，然后记下来

今天醒了大概6次吧（从9点一直睡到19点，睡了10个小时）记忆有些模糊。不太记得哪次是哪次了
其实我想做些什么的，例如失败后看下手机看看几点了，这一点会加深我的记忆的，但我没有这么做
在中间的某一次，技巧生效，我照常翻滚分离，然后我想我要去找迈克尔拉杜加（并不是通过仔细回想白天交代的计划，而是直接想这么做）
我通过开门寻找，但拗不过头脑里清晰的认知，我并没有足够的信心，所有期待的想象并没有实现
我想到了很久做的一个计划，我原地进行睡觉，然后进行想象，然后再进入里面的空间
我马上躺下来，然后我回想迈克尔拉杜加在我睡觉的旁边。
后面我没有如约的进入里面的空间，而是直接和幻想出来的迈克尔拉杜加进行对话，我很确定那人就是他，因为我问他一个毫无逻辑的问题。
我问他，你来中国，别人有没有问你关于灵态的问题，他回答到有（我在思考，他到底会不会说普通话，但他回答的普通话很蹩脚）
然后我说我也有学习灵态，并问到：要怎么才能够让每次醒来都执行技巧呢（这是好久之前困扰我的问题，因为有时候醒来知道要执行技巧，但不想去执行技巧，即便现在没有困扰我了，但我还是问了以前困扰我的一个问题）
但就在他准备回答的时候，我突然感觉不对，他不会说普通话才对，我乱想一通，然后我想到了我的肉体，随后马上我就知道感知到了我在我现实所睡得地方。
我立刻用搓手技巧测试状态，但没有丝毫感觉，我默念醒后记得执行技巧，交叉着提醒技巧，马上入睡
接下来所有的醒来，技巧都没有生效

差点把今天的另一个出体记忆给忘记了，在我仔细回想今天的各种感觉时才想起来还有一段记忆
某次醒后，执行技巧，有感觉，然后我分离了，这过程可能不到1秒，就是晃一下手，然后直接翻滚。
这么快速的行动，以及几乎绝对写实的真实感，在出体时各种记忆和逻辑衰减的情况下，我只是简单的掰了一下手，这超强的阻力，让我觉得还不是出体，但在过去，我有追加一种设定（这种设定几乎是刻在我的脑海里），也就是不能够通过这种阻力，而要通过贴合手臂和痛觉衰弱，我发觉能够使劲贴合手臂，且痛感是有衰弱的，于是我判定这绝对是属于灵态中了
但接下来我只是有这一个意识，其它的全部都忘记，可能我有这一个意识后直接睡着了，也可能经历一些普通梦，但是我忘记了

同样几乎是一躺床上，在几分钟左右内睡着，大概9点前
第一次清醒，
马上执行晃手，但突然一堆虚假记忆出现在我脑海，我现在想起来觉得这和接下来分离环境有联系，于是仔细想起这些虚假记忆到底啥，我似乎在执行晃手前有去回忆一下刚才的梦境，然后只是那么回忆一下，突然就一堆记忆扎在我脑海里了，这些记忆和回忆可能没有丝毫关系，但我受此影响，因为我是在我很早之前的住的地方二楼阳台进行的分离
我是以青蛙跳的方式进行分离，本身我是以翻滚分离的，但是我就得不给力，且我还在分离时进行分析，我可以以任何一种方式分离，于是我采用了一种青蛙跳的方式。我几乎是以跳的形式跳出了我的身体，我忘了深化，也忘记在深化后的去回想白天交代的行动计划，也没有各种以愿望试的记忆突然打进我的行动计划里面
我在分离后还在分析，在未简单深化的基础下，我的接下来的环境非常不真实，且超级不稳定。我只是一转头，环境就变了一个样子，这份环境的变化略过，因为我不太会描述
后面我来到隔壁家，我在想还好有我记忆认知到的地方，这可以让环境不要那么变化（这些都是在出体时的各种分析，今天不知道怎么了，出体总是各种分析，很多结论几乎都是错了，把最基础的都忘做了）
我想找女人，但没有任何人，我把房门都打开了，仍然一个人都没有，等我准备出去的时候，我看到客厅有一个老太婆，非常老，我没有任何欲望。于是走出来，在外面闲逛，这里我做了什么都忘记了，然后一堆女人从旁边走了出来，但那个老太婆护着她们一个一个走进房里面，我知道那老太婆发现了我的动机（这种情况我已经发生了多次，一些时候，我会强行，一些时候，我会选择可怜她们）但这会，我是受此影响，认为我的奸计得成不了了，这就意味着我不太清明了。从此事开始，我就变得非常不清明
我回到我的家门口，有两个朋友开始放学了，我也没有意识到不对劲，他们从校车下来，然后拿起手机，玩吃鸡游戏，我跟他们说了关于梦境的东西。
就在说到梦境的东西时，我突然意识到我还在梦境中，但我的环境马上变得非常模糊，然后我掉线了，我尝试技巧，技巧不起作用
我听到隔壁的装修声，很大声，吵得我睡不着，于是我先记下来

接下来的睡眠比较浅。因为现在去想，都不能够确定到底有没有意识丢失，通常这种不确定情况下，必定是有意识丢失的
在默念时，偶尔进行着提醒技巧，就是执行这个晃手技巧时，我就发现了不对劲，它生效了，按照过往，我必须强化然后分离。但在当时，我只是想这是靠近感觉，还没有生效，但接下来一定准备要生效了，我马上去想白天交代的行动计划
为了简单提取记忆，我都会将这种行动计划命名，例如进电视，学习闭眼等，今天就是这两个行动计划
但即便在那时去想，我也只是想到了我要学习闭眼
然后我默念这个行动计划，在继续执行晃手，发现这完全不是单单的靠近迹象了，完全是生效了，于是我马上翻滚分离
翻滚出来我，我想深化，我看到的是两台电脑，于是我仔细看电脑，电脑都是开着的，一台正在打游戏，另一个在看电视，我按win键打算退出游戏，我正想着它会不会退出，但我这样想的时候，它就黑屏了，我知道我意识控制了它，于是看另一台电脑。
同样我退出视频内容，然后我发现原来刚才的电脑是卡了，它随后恢复到了桌面。
我放弃玩弄电脑，想着自己还没有深化，于是我尝试呼吸，和现实完全一样，随后我拍打身体，都是和现实一样的感觉，做完这些，我又把手指拉的很长，然后我觉得深化够了。我得去做我的行动计划了
就在这时，我弟不知道从哪里冒出来，它想和我说话，我说不行，便把门关上，不让它进来。
随后我躺下来，闭上眼睛，尝试想象翻滚，我又滚了出去，睁开眼睛，似乎还是一模一样的环境，我还想通过这个深化或者变换环境呢！
再试一次，还是一样的结果，在梦里我开始分析，后面的分析基本都是错误的。最后我醒来，因为我想到了我和睡觉的姿势相同的方向，于是我觉得这会导致我醒来，果然，在我这样想的时候，我就感知到了我现实肉体，我在尝试技巧，没感觉了
我醒来，准备再次入睡，虽然没有装修声了，但外面小孩应该放学了，吵得很，便记下来

吃完饭大概18点半，还可以尝试再次进入灵态。我必须按照间接法的执行流程，否则肯定不会生效
还是一样通过默念醒后记得执行技巧，我必须坚定的尝试默念进行入睡，然后偶尔执行提醒技巧就可以了
我不能把注意力放在技巧上，也不能期待它生效，因为在这个时刻，按照过往，如果我这样做了，必定睡不着，也不会有过渡时刻
我现在猜测，可能默念的半个小时后才开始有睡意，我还是一样偶尔执行着提醒技巧
突然某个时刻，我就感觉有靠近迹象，我太熟悉这种感觉了，接下来的晃手技巧很快就生效了，大概在靠近迹象的三分钟后生效，如果我是期待着技巧生效，那么我不会那么平静的执行默念和提醒技巧，我会兴奋然后抑制睡眠，或者我把注意力全部放在执行技巧上，同样我也会更难睡着
这次我已经规划好了行动计划，且在技巧生效时，我就想起了我的行动计划，那就是尝试想象一个人对话（为了方便，我把这个行动计划命名对话，当我想起对话，我就知道要做这个任务）
我没有进行分离，而是直接在技巧生效的时候就尝试对话，且没有想象具体人群，我只是对这虚空对话，但这没有效果，我的潜意识很不习惯这种对话。
为了理解以上这个事情，让我们理解一个简单的意识习惯：出体后，你找到一个人，尝试和他说话，只要你不去意识控制它，它通常都会和你对话，这就是因为意识习惯了这种对话方式。
而出体后的鱼，也是可以会说话的，只不过潜意识不习惯这种对话方式，同理，在分离前，只要技巧生效，就已经在灵态中，本质上就可以通过虚空对话
但需要一些技巧让潜意识习惯这种对话，我通常是想象一个人和我对话
我还是想象迈克尔拉杜加出来和我对话，我必须完全确定那人就是我潜意识认为的迈克尔拉杜加。因为这样子，他才“可能”给我出我满意的答复
就在我已经想象出来了，但是我心里还是认为他不是迈克尔拉杜加，但我还是和他说了一些话
这些话都是一些废话，再加上我醒后没有去记忆这些话，所以我基本全忘得一干二净了
后续是在对话的过程中，我逐渐失去意识，最后划入了普通梦中，直到我被叫醒

今天睡醒都好迷糊，按理应该稍微延长睡醒时间，但我并没有。睡醒的生理性迷糊有时候可以更好的降低大脑觉醒度，技巧会稍微较高的生效几率（相比于完全清醒而言），但容易出现无法辨别灵态和快速进入睡眠，在这种情况，需要较高的主动性
第一次清醒，晃手就有很大感觉了，然后我通过翻滚分离，我并没有仔细去回想白天交代的计划，某种愿望似的意向也没有被我正确提取，至少不是当天所形成了愿望或者意向。我只记得我很开心，然后快速的奔跑，之后我划入的普通梦，这部分略
第二次清醒，技巧在大概10秒生效，但我出现了无法识别生效，于是睡着了，可能距离生效大概2秒钟我就睡着
接下来大概清醒3-5次，但我都太迷糊了，以至于在执行技巧不到10秒就睡着了

当然可以，验梦技巧本身也是一种基于“想象活动”类型技巧
除此之外的想象活动还有特别多，例如想象跑步，想象玩电脑，想象打飞机，想象游泳，想象射箭，想象打太极等等
除此之外，任何只要不涉及到逻辑思维，感知现实，动用思考，不论是想象活动，感觉意向，都是一种技巧
技巧就不限于只是“活动”类型。
当一个人醒后，什么都不做，只是不去感知现实，那么这都是一种基于“感觉”的技巧
只是这种什么都不做的技巧根据头脑习惯很难不去感知现实而已，所以总需要做些什么而已
回忆梦境本身也是一种基于“感觉”的技巧
同样的，只要你所能够想象的任何各种在醒后执行，在灵态系统中都算做一种技巧
这些技巧同样全部应用于“清醒入梦”中
灵态是最讲究技巧区分的，在所有一系列教程看重他们开发出来的技巧并且非常牵强的赋会各种好处时，灵态早就已经跳出这种过时的行为模式了，而是考虑技巧的可持续性，可发展性，是否可以应用于测试，以及强化等等
只要你在醒后做出任何行动，本质上都是一种技巧，都属于间接法
只要你在睡前做出任何行动，本质上也都是一种技巧，都属于直接法
这些技巧都有一种特性，都是避免感知现实，逻辑思考。
只不过所有人都会大夸特夸他们开发的技巧而已，一个人在什么都不做的时候情况下，突然感知到了信号，他们就会觉得这种什么都不做非常好，于是他们写教程，为了复杂性，添加各种细节，把它命名为“不动尊”或者abcd高大上的名义，然后牵强附会各种好处。
于是一种普通不过的一种技巧就被开发出来了。
所有人在并未仔细了解灵态内容时，都在做上面幼稚行为和相信上面行为

洗完澡，看了几分钟视频，大概8点40分，开始准备睡觉
我猜应该还是在9点前睡着，因为在默念的时候，我很快就感觉到困意了，同时掺加着提醒技巧
第一次清醒，下意识带着看微信的意识醒来，然后立马想到应该执行技巧，于是放弃看微信，转而开始执行晃手技巧
技巧并没有生效，于是我马上开始循环晃手拍手搓手（在执行时运用它们不同的感官知觉，这是经过白天训练过无数次交代的，并已经形成肌肉记忆了）
我不太清楚在具体的哪一个生效了，或者从哪组开始就我就开始进行强化了，我只是感觉到我确实感觉有个手在运作，而不是白天非常单调的想象，于是我更加沉浸式的执行搓手，在我感知可以进行下一步的时候，我就开始通过翻滚分离了
我看清楚地板后（深化）开始回忆白天交代的行动计划
我想起了我要学习闭眼，于是我躺下来闭上眼睛，（我白天千交代万交代不要躺下来，而要坐起来闭眼，但我忘记了）
我开始想象我在门外空地上，我想象邻居楼房，即便不太清晰（这部分非常像白天的正常想象，所以不太清晰非常正常，因为这是模拟白天的想象的。除非有意进行深化，否则都是模拟白天的感觉）
我已经感觉我确实在门外空地上了，于是我睁开眼睛，我果然来到了我想象中的确定位置，丝毫不差
我开始进入邻居家的门，其实我应该在进行各种练习的，这也是我白天交代的，但我忘记了。
后面我开始做一些羞事，这部分略过，我醒来，羞事并不真实

第二次醒来
立马执行晃手，没有生效，循环过后，由于执行了大概20秒，精神开始疲惫，简单分析出可能不会生效了，完全放弃技巧，开始强制入睡
不确定是过了几秒还是几十秒，有明显靠近迹象，开始执行搓手，技巧生效了，然后分离
并没有去回忆白天交代的计划，而是以某种愿望形式直接出现在我脑中，我想去骑车
我走出去门外开始找车，但这里并没有车，我印象中我以前在一个工厂做的地方肯定有车，现实那里距离这里大概100m，但在这时，我仔细回忆一下，肯定要比现实要快得多就到了，我自动忽略了很多距离（如果仔细分析，便会发现这种现象，即便在出体后的眼前看的距离和现实一模一样，但真正走过去且带着目标走过去的时间是不一样的）
我挑了一辆车，便开起来，我打开车里面的收音机，有歌，我觉得很好听，但现在我忘得一干二净，记忆这种歌的旋律是非常难的，它可能需要在出体时反复只对一句旋律哼着唱非常多遍，然后利用技巧马上醒来，只有这种情况下，才勉强记住一句旋律（记住只是一句旋律）如果没有一直哼着醒来，一定全部忘记光光，一点不剩。在出体中，别说旋律了，只要涉及到不规律的文字或者数字，超过7个字，不一直念且利用技巧同时醒来，那么绝对会忘记
由于工作比较忙过程我不想记了，后面我醒了，开始晃手，没有感觉，继续默念，开始入睡
接下来中间还有一次生效，另外可能还有3-5次没有生效（因为我从9点一直睡到19点半），睡了10个半小时，总共至少有7次意识清醒时间
里面的3-5次，都是在执行技巧中睡着了，可能不到10秒，我就睡着了。
剩下的一次是技巧生效，但是我意识太混沌了，于是没有做什么，又睡着了
间接法有着和生活完全协调且丝毫不用动用脑细胞记梦，如果失败，继续马上睡觉就好，不用再像清醒入梦那样有所期待然后导致失眠
所以我能够一直坚持下来
不要认为我的睡眠天生那么好，没学习间接法前，我都是玩游戏看视频经常一两点才睡，或者各种记梦和各种学习清醒入梦导致睡眠

在控制所有变量都相同的情况下，醒后执行任何技巧都是一样的生效概率
晃手技巧＝验梦技巧＝想象吃屎技巧＝回忆梦境技巧＝梦屏＝不动尊＝太玄＝回忆情节
换句话说，任何技巧，只要同等熟练度，都基本是相同的生效概率
那它们练习哪方面有区别么？
技巧生效时的感知难易不同，例如紧绷大脑生效非常容易感知到，而想象吃屎就非常难感知到它生效。但在深度灵态中，想象吃屎就容易感知到。（通常还会引发额外感，很多人都是通过额外感辨认的）
例如晃手产生振动，你看这就是一个典型的额外感，因为晃手生效是产生的技巧本身真实感，它产生了振动，于是通过额外感判断处于灵态。那么想象吃屎，也可能会产生振动
但额外感是随机产生的，并不是任何时候执行这种技巧都会产生振动，大部分都是技巧本身真实感，想象吃屎也有它自己的本身真实感，只不过如果是轻度生效，那么很难察觉
…………
还有非常多区别，但所有人在面对贴吧理论以及外在理论潜在诱导下，进入了一个前所未有理论误区（该误区将所有的状态感觉混合在一起）
该误区导致了所有人都在相信某种技巧能够更好的达到清醒入梦（包含直接法和间接法）
于是各种各样相同的技巧只是在一些小的方面有些区别就被拿来大吹特吹，然后各种内容不断的被加进去，试图迷惑所有想搞清楚仔细区别的新手
这种情况下，所有人都会进入寻找技巧的范围中，而不是运用那些更为简单的技巧

明天换班，所以今天晚点才睡，大概12点才开始睡，本想利用直接法进入灵态的，但失败了
醒来，下意识看闹钟，16点多，想起应该做技巧，马上闭眼睛，开始执行晃手，没感觉，开始执行搓手，没感觉，于是直接开始强制入睡当做背景技巧，再执行晃手和搓手，搓手很明显能够听到声音了，感觉还不够真实，我想看清楚手，于是尝试努力看清晰手，我还尝试睁开眼睛，每次在进行技巧时都不确定我到底睁开了一点点还是模拟现实的眼帘，这在过去一直使我最为困惑的一点，直到后面我才完全确定，一定是模拟的现实的眼帘，如果真的睁开了一点点，会直接醒过来的
这种观点在不断的分析加入下，使得我在睁开眼帘的2秒后确定我睁开的不是真实的眼帘，而是模拟的眼帘，且只睁开了一点点。
我知道我如果一直这样做，按照习惯不会完全睁开模拟的眼帘，于是我尝试转过身，拿起旁边的平板看了起来，我还想着，这样会骗过大脑，让我忘记眼帘的事情，环境会变得更清晰
这个平板背后有很多黄色的烟渍，我在想着这一定是我弟弟弄的，总是把我房间弄得那么脏乱，把平板也是弄得一样脏（现实平板并没有脏）
然后我打开平板，跳转出来的是一个qq头像画面，我很好奇这是谁的头像。于是查看资料和qq号，我本身以为这是我自己的，但一看qq号，并不是（这一串数字和我的完全不同）
然后我意识到这可能是对面小孩的qq号，是一个很卡通的猫咪头像
这时我出现了一串普通梦境的记忆，它叠加的如此完美，几乎就好像被设定好的记忆一样
我还在上学，而且我经常没有完成作业，且被老师惩罚，这来自于我的上一个普通梦境
但在这里，我受此影响，认为我还在上学，今天是放假的日子，我应该去写作业
我开始找平板中我老师的qq号，我要告诉他我作业一会才完成，因为我刚睡起，一会才能写作业（这混乱的逻辑是受上一个普通梦境影响的）
然后我意识到不对，我在出体，我应该做些什么，但就在意识到这里的时候，我开始醒来，再尝试技巧，没感觉，放弃，醒来，记下来。尽可能的不要睡，晚上再睡，明天换成白班

21点小睡到现在
练习的直接法，但没有作用，至少在有意识时没有任何感觉，在意识不太清醒时，可能有了点感觉，但醒了
期间做了一个清明梦，但不太清明，只有一个意识知道自己在做梦，但完全跟着剧情走，被动接受了n种设定（我一直在想，如果所有人都学习知梦，当后面发现绝大多数知梦都是被动接受设定然后跟着剧情走时会不会放弃知梦）
出体会好很多，因为出体离清醒时间近，所以思维并没有受到那么多设定，即便仍然有
有多个情节是一开始疑梦就醒，我不知道这发生了多少次了。但很少人做五感非常强的梦。
当然如果某个人一直有始终如一的愿望，那么在出体或者知梦会得偿所愿的获取这个愿望并进行
但如果这个愿望已经淡忘或者实现或者添加各种各样的愿望，但这种愿望已经不是最开始那样的完全植入到潜意识里面了，那么就非常容易在知梦中完全跟着设定好的剧情走，且不会意识到有什么不对
我如果想做一个实验，即便再出体中，仍然需要3天才能够准确在出体时去记忆到这次实验，如果换作知梦，如果天天都知梦，怕是十多天都想不起这个实验
很多时候，我练养成在出体中马上去回忆任务这个习惯都非常困难，即便养成了也未必能够准确获取当天的交代的任务，经常有可能是前几天甚至更久已经交代，甚至无法精准记忆到具体实验，还只能通过简单话语慢慢去做
当你看到我写的这些关于记忆的东西，可能一脸懵逼，但任何一个已经具备天天知梦或者天天出体，都一定会遇到的问题。如果是知梦，那么不用想着解决了，这辈子上限就在这里了，跟着情节走就是你的上限了，如果是出体，还可以通过养成某种习惯会稍微容易一些
为什么不会有人告诉你这些详细内容，因为还没有人或者太少人能够天天出体或者知梦，所以关于记忆的方面，他们没有深入研究。
即便有人已经达到了，也不想说这个破坏新手去练习的兴趣

由于很困，早些时间下班并在19点开始睡。
我开始默念，然后偶尔运用提醒技巧。
就在不知道什么时候，我开始搓手的时候，我感觉生效了，但我堂哥和他儿子也进来了，他们叫我起床，说怎么这么早睡觉，要叫我出去外面吃
我开始分析，因为技巧明显生效了，这堂哥肯定是假的，就在这时，他儿子开始睡我身上，和我打闹。我开始犹豫这到底是不是梦境
在这里发生了至少有3分钟之久，我一直处于怀疑是不是梦境的状态。由于我在怀疑时一直使用技巧测试，但总是通过更逼真的事情来迷惑我
最后，我还是抑制了这些逼真的画面，然后我坐起来，开始掰手指，手指很容易就贴手背了，然后我来到客厅，这里有我堂妹和我妈妈，还有一个不认识的人在讨论我堂妹的婚事。
我想到我堂妹昨天结婚（现实确实如此），又这么真实，于是我又开始掰手指，完全确定这是梦境后，我想玩一些刺激的
我开始脱裤子，然后展示给她们看，她们开始是“切”的一声，然后假装不看，我想着会不会是现实，不要让我丢脸。于是又开始掰手指，确定是梦境后，我非常大胆的将下面贴近我堂妹的脸上，并想仔细观看她反应，但她没有任何反应，我知道我又开始意识控制了她，于是停止了这种无意义行动
转而和她们说话，我问堂妹你结婚你开心吗？她说很开心，我又问为什么不跟我做爱（我指的是出体中为什么不和我做爱），她开始又不说话了，我觉得无趣，因为她们对我总是不太在意，我知道我意识控制了她们，于是我开始掀桌子，看她们反应，但她们仍然没有反应
最后我的微信声音响起来了，我听到了，顿时我就起来了，开始看微信，看完后，开始执行技巧测试，即便我完全确定这就是现实，但我还是躺下来，闭上运用搓手技巧，没感觉后起来写下来，一会再睡