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回复:跑步日记——生命在于运动

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回复:107楼
我一直不喜欢跑步比赛,因为我知道自己跑不过别人,但我一直喜欢考试,因为我知道能够比别人考得好,呵呵,比赛就是竞争,就是要证明自己在某一方面比别人强,我们要克服的,是直面自己弱点的胆怯,继而鼓起挑战自己、改善自己、突破自己的勇气。
残月加油!原谅我的偶尔唠叨


108楼2010-05-05 09:32
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    [比赛是不是因为有种竞争意识,所以一直会拼命的跑,所以会特别累?]
    不一定是比赛,我们有时约朋友一起跑步,也会比自己一个人跑得快和久。时间过得特别快。
    如果有机会,认识一两位实力相当的跑友跑一下,可以增加跑步的趣味。


    IP属地:中国香港109楼2010-05-05 11:06
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      2026-01-11 10:02:11
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      哇,佩服楼主的不得了!我想像楼主学习,我是为了减肥,总是跑几天就坚持不下去了,楼主毅力这么坚强,有什么秘密吗?


      删除|110楼2010-05-05 11:40
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        回复:rencenet
        不,我的毅力并不坚强,但向着坚强靠近!
        对我来说,减肥是有一定因素,但占的比重不多,
        我运动是为了有足够精力面对生活工作上的难题.
        我开始跑步没多久,4月10开始的吧.
        你也来这里开贴写健身运动日记,也多看看别人的运动贴,
        会给你热情和能量去坚持跑步的!


        IP属地:广西111楼2010-05-05 12:38
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          • 211.137.33.*
          我是靠跳绳减下来的,我身高1.68米,现在体重127。跑步我没试过,都说跑步能减肥,我想试一试,我能减到110就行了。


          112楼2010-05-05 12:45
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            回复:107楼
            你真的很有跑步天分,进步刷刷的!你是哪里的,下次附近有比赛,可以一起参加!
            跑一次比赛就知道了,不会迷路,半马沿途都有志愿者给加油,也防止有人作弊抄近路转弯的地方有标示,,所以根本不会迷路!大腿疼的问题,的确是我在比赛的气氛中不由自主地迈大步,可能这也是导致我中途力竭的原因。小腿是完全没有不适感觉。


            IP属地:上海113楼2010-05-05 17:02
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              早知道广西是个好地方,我还有个同学是南宁叮当街的!坚持跑下去,两年后一起比赛是有可能的!


              IP属地:上海114楼2010-05-05 21:40
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                2010-5-6 雨
                30分钟,18圈X300米
                下雨,幸好老天照顾我,给了我30分钟跑步的时间.跑到18圈的时候,突然下起了大雨,最后的200米全力冲刺,我的伞在"终点"呢.当时的雨一下就很大,在雨中这么快速跑,也挺享受的,回来,感觉全身毛孔都张开呼吸,真是棒极了!
                回香哥:找到跑友好像不太容易,我不善交际,有点孤僻!
                回CHEN哥:虽然对自己完全没有信心,但还是一步一步打基础,希望能一起比赛!一切皆有可能,对吧!


                IP属地:广西115楼2010-05-06 06:55
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                  2026-01-11 09:56:11
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                  40分,7.2km
                  不错哦~~咋个还米有信心哈~~加油~~~


                  116楼2010-05-06 09:54
                  回复
                    孤僻不怕,通过跑步可以交到志同道合的朋友,增加交流的机会,人也会变得开朗!


                    IP属地:上海117楼2010-05-06 22:22
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                      2010-5-8 雨
                      20分钟,跳绳,随意跳
                      今天休息.
                      天空黑压压,有风有雨,新闻说重庆受暴雨袭击.
                      地震过了,洪灾又要来了吗?!


                      IP属地:广西118楼2010-05-07 06:50
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                        我也不太喜欢朋友饭局之类,但跑步就算跟第一次见面的跑友一起跑却觉得很顺心的。
                        跑步时不是静止的面对面,而是大家朝着一个方向。
                        我最喜欢跑步时的聊天形式, 跑步时的对话是很自然的谈一会,静一会,想起就说,想不到就不说,很没有一定要找些话来说的那种坐著面对面的压力。
                        


                        IP属地:中国香港119楼2010-05-07 11:01
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                          "很没有一定要找些话来说的那种坐著面对面的压力"
                          我最怕怕这种面对面坐,又没话说的尴尬,浑身不自在!
                          今天不跑步觉得不太舒服,在想,要不要来一次夜跑?
                          晚上出来活动的人很多,我点害怕"众人"目光下跑步!


                          IP属地:广西120楼2010-05-07 12:38
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                            夜跑也不错,特别是夏天,晚上比白天凉快点!我和你相反,喜欢在人多的地方跑步,但前提是不要挡住路。


                            IP属地:上海121楼2010-05-07 22:29
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                              2026-01-11 09:50:11
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                              1小时25分,45圈X300米,约13公里
                              第一次夜跑!
                              晚上活动的人很多,灯火通明,打篮球的,打排球的,打门球的,打羽毛球的.而跑道这边有些幽暗~几乎没什么人.就我一个人在狂奔~胸以下肚子隐隐作痛,饭后两小时跑应该没问题.还是放慢速度~~
                              开始跑得还快些,鼻子,嘴巴大口呼吸,跑到后面越来越慢,大腿有点痛了,跑到后面几圈只是鼻子呼吸,最后连呼吸都不想呼吸....
                              看香哥的文章,有一句话今晚体会最深刻:"跑步到底是一种孤独的活动 "


                              IP属地:广西122楼2010-05-07 22:30
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