今天不忙，这段时间戒烟很成功，跑步锻炼也很不错。心情很爽。哈哈。
特来诸位朋友家串个门，交流交流感情。让我们在这个充满阳光与激情的跑步吧里携手谱写自己完美的人生。

回复：134楼
呵呵，估计是美女遇到了一个对她满生喜欢而她又不是太喜欢的人了。

跑自己的步，让别人关注去吧。趁现在年轻，有时间多运动。如果倒退十年，我愿意天天去跑步。

[这几天好像老遇到他,害怕遇到他关注的目光.]
如果我是那个男孩子，就肯定见不到你很失望。
这是青春的权利 ， 总会是美好的一种相遇的眼神吧。

我第一双跑鞋也是李宁，美观舒适，不过三年前我开始每天跑时，就换成多威的了。短程李宁的会舒服，远程和每天大负荷的李宁感觉就不合适了，会感觉硬，时间长了鞋也变形。相对多威的就好很多，便宜，轻巧，结实。目前三年了，我刚开始用第二双多威，第一双只是感觉鞋底薄了，呵呵。个人见解~

是不是我太八卦，残月妹妹不要生气啊！

回阳帆:那个人貌似很优秀,害怕是因为我不优秀!
回香哥:真是一种美好的感觉哦,呵呵~~距离产生美,不过,也就到此吧,不敢有妄想!

2010-5-12 雨
跑10分钟,下雨了,折回去,雨小了,又返回跑,5分钟后,又下大雨,就回家.
干呕现象还是存在,在开跑一两圈~状态不满意啊,使不上劲,身体很累的感觉,跑不起来了,脚沉沉的,跑得慢慢的,怎么会变成这样了?是昨晚睡得太晚了吗?严重受挫感!

可能是没有休息好吧，晚上早点睡就好了！

跑步一定注意作息时间，熬夜跑步超级累的
我熬夜完跑步，除了跑不动，还出现过双小腿肌肉僵硬的现象，估计是坐时间太长了，呵呵
天天跑步也让咱们养成良好的作息时间，多好啊，呵呵

“那个人貌似很优秀,害怕是因为我不优秀!”
做好自己，让别人关注~~加油

楼上的说得好，另加上一句，不必害怕，遇到中意的大胆表白，俺年轻时就是吃了脸皮薄的亏

"遇到中意的大胆表白"之前我都很勇敢的,遇到中意的都非常大胆表白,可是好像一次比一次伤心~~是我强求缘分?是男人喜欢矜持的女人?如今,我已经没有这种没脑的冲动了.该来的会来的,我相信很多东西是注定的,顺其自然最好吧!
还是决定晚上不跑步了!
晚上散步,瑜伽就用去两个小时!
早上改为跑1个小时!不分两个时间段跑!
一同事很骄傲的说,她跑得很快,单位没有人能跑过她.
让我羡慕不已,我没有这种天生就能跑很快的体质.
她建议我跳绳,说到跳绳,好久没有跳了!看明天情况,分配一下运动!

2010-5-13
30分钟,慢跑,跳绳
昨夜下过雨,跑步还是懒洋洋的,突然没有了运动热情,昨儿也睡得很早,看来不是睡眠影响的,是心情不够亢奋吗?怎么这么软绵绵的.原本打算跑久一点,今天又有人来特训,用跑道,所以早早收工.到一块空地跳了一会绳.

跳绳不错，我也准备整个跳绳，呵呵