2010-4-10   05:10~05:35   阴
计划:10-25日,跑步半小时
奖励:坚完4月份,给自己买一双李宁跑鞋
跑道约400米一周,慢跑11圈

同是新人
支持下

“奖励:坚完4月份,给自己买一双李宁跑鞋”
强烈建议不要买李宁的！！！深刻体会！！
http://bbs.runbible.cn/thread-5981-1-1.html
请参考以上转帖（原帖我找不到了）

回复：4楼
这贴看了一些,好像都很专业,弄得我云里雾里的,呵呵~~
李宁的鞋子轻,走远路脚也不累,所以就看重这鞋.
不知道一双运动鞋还有这么多讲究啊!你们穿什么跑鞋?
我老爸现在还穿那种绿色解放军鞋跑步!

先到这里看看：
http://tieba.baidu.com/f?kz=565700541

2010-4-10 23:15 夜
25号有一场考试,复习效果不是很理想,影响心情,来跑吧看看贴子~~
跑马拉松?!对我来说,真是一件不可想像的事,不知道需要多久的运动积累才得实现?
在跳绳吧也开了日记,本来想两种不同的运动,就分开记,现在觉得有些麻烦.跑吧这里的氛围很好,决定"搬"到这里一起记录.
希望自己坚持运动,像这里的人一样充满活力.
今天跑完步,跳绳35分钟,3035下.
明早一定要起来!


2010-4-11 阴
早5点半—6点半
半小时跑步，400米X13圈
半小时跳绳，3060下
昨晚就担心早上起不来，果然5点闹钟响，挣扎20多分钟才起来。这几天阴雨天气，好在晨练的时候没有下雨，在跑步第5圈下了点小毛毛雨，之后也不见有什么动静，就坚持跑下来了。
运动完之后，我最关心的是——明天我还能坚持吗？

哇塞
你好强悍
跳绳能跳半小时阿
换我,都瘫了估计
一起坚持哈

欢迎加入跑步吧！
贵在坚持，加油！

欢迎！
加油！

你一定可以坚持的，加油！

2010-4-12 阴沉
早5点-6点
半小时跑步，11圈X400米
半小时跳绳，2583下
谢谢小酷，马姐的鼓励，谢谢仍在继续，睡前看了你的留言，脑子一直记得自己一定能坚持下去。更多时候我们需要给自己输入积极的思想克服各种阻碍。
4点40自然醒的，关掉未响的闹钟，起床没有一点强迫感最为舒服。因为太早，跑道上只有我一个人，跑步的时候，常会分神，想一些问题，并不能只是一呼一吸专注的跑步。
今天跳绳，计数器有点问题，调了一下，而且感觉弹跳的时候，腰臀位置有两根神经有点怪怪的，不知该说痛还是说紧拉，总之跳的时候能感觉到异常。
运动回来洗了个澡，人很精神，新的一天开始。


好早起来啊
运动量......
望尘莫及
要坚持哈

原来跑道是300米