希望 希 能经常来我这边汇报哈,大家一起加速减油.减肥没有失败只有放弃呢.嘿嘿,貌似放弃了就是失败了..共同摸索.共同分享.共同前进吧.

回复：95楼
欢迎小鬼的加入,体重差好多类,我现在是65,对于减肥中人来说1两都是要斤斤计较的吧,哈,身高差距尚且忽略,亲比我轻13斤了,哇,13斤好多肉肉的呢.我4月底的目标是60,成功减掉的话还是追不亲.一起共勉吧.亲现在怎么减呢,能否分享下哈.

回复：97楼
去云南时买的绿A牌螺旋藻,饭前吃减肥,饭后吃增肥,而且防便秘.

回复：97楼
哇,从82KG--58.5KG,亲真的好厉害,不得不赞啊,亲的终极目标是多少?

减掉这么多了,就算不快乐也会有成就感吧.那亲认为减到几斤才会让你快乐?

有亲问到螺旋藻到底是啥东东,现在介绍下:
螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含量高达60～70%。其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。其中维生素及矿物质含量极为丰富，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。其类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。   含有大量的γ-亚麻酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。

回复：105楼
那亲的意思是减肥很痛苦吗?Red认为人活一辈子健康第一、快乐第二。减肥让亲不快乐才使得亲减减暴暴花了三年时间还是没达到终极目标，对吗？Red建议亲的先摆正心态吧。

回复：94楼
嗯哼、我会常来你这的
很不好意思的说、我以前的钱N多都花的在了吃的方面
但是、以后的钱我要花在买PP衣服上面