回复：169楼
一个不小心吃多了、放假就是没规律

回复：171楼
假装理解一下

昨天摆地摊摆到有点晚就没上网.
汇报4.5
8:10 3粒螺旋藻
8:25 1个杂粱饼(没放那块炸炸的)+1碗豆腐脑
10:10 240ML酸奶
11:20 半盒饭+若干菜
体重:64.4

汇报4.6
8:10 3粒螺旋藻
8:50 半包豆奶+1个饭团
10:20 一个苹果
11:00 一个苹果
13:10 一个苹果
体重没称

回复：172楼
为什麽是假装？

忘记登陆了

    今天是我"过早苹果法"的第一天,谈点感受跟JMS分享一下,口很干,有点小痛苦,真的,特别是16:30左右的时候看到什么就想吃什么,家里有小核桃,想剥几粒吃吃,但后来这念头就打消了,我知道自己一吃胃门就会被打开,这样的话会更痛苦.就一咬牙忍了.减肥减减暴暴何时会是一个尽头,答:无尽头.
    今天天气很冷,也没喝什么汤,感觉胃也并不暖,明天早上我打算自己煮点水煮菜来热热胃,既然早餐后只吃苹果了,那么早餐就让自己吃得营养点吧.
    

回复：176楼
哈哈,口头禅.

明天单位组织去培训,为期两天,这期间不知能不能上网.单位里估计会安排工作餐,还得继续我的"过早苹果法",想瘦的心很强烈,没有一次比这次强烈过,现在很饿,不是嘴谗,我忍了.

恩 姐姐好 
我注册了 还是决定来跟帖
清明节的时候 爸爸妈妈来看我 吃了好多的东西
胃大概恢复到以前了
所以 决定 从明天开始 节食
今天的生日 先对自己说 生日快乐
希望姐姐 越来越漂亮 我们都能瘦的很好看

再表扬下"减肥吧",逛逛"减肥吧",看着同样想减肥的姐妹们的雄心勃勃,多多少少会增加动力,赶紧赚钱去买个好手机,这样不能上网时也能来.

回复：180楼
哈,文好,加油一起减吧,不轻易言弃!

    减肥和戒毒，好无疑问戒毒痛苦N倍，相比之下，减肥很幸福，发现对于节食的人来说，有某一时间段食瘾一上来，感觉很难自控，但是高峰期渡过其实就不是很难受，所以一定要在食瘾来的时候变得坚强，坚不可摧。
    神奇的感觉，在16：30左右的时候感觉自己超痛苦的，熬过了，感觉很有成就感，哈哈。。。Red，继续加速减油，想想每天背着一身赘肉，希~共勉!

来支持你一下！呵呵！我是群主！大家一起努力吧！

回复：184楼
哈，是“华”嘛？欢迎欢迎！！！