喜欢什么就去追求什么吧，我喜欢瘦。哈，有得必有失，明天继续实行“过早苹果法”，工作餐什么的都请圆润得离开，该早点睡了，明天还要去旅游，祝自己晚安!

今天早上8：00开始从单位出发，去丽水市学习。今天真的很为自已自豪。从12：00后就没吃过任何东西，甚至中午在服务区的餐，和晚上在高档大酒店的豪华餐，我就向服务员要了一热水瓶开水，就一个人低调得喝水，幸亏也没人来关注我，哈哈。。。筷子没碰到过嘴，晚上又和同事逛街到21：00。很赞，要继续体质。

注：晚上食物真的很诱人，我用信念忍住了，再表扬下自己

汇报4.7
7：00 3粒螺旋藻
7：45 1根油条+1个菜包+1个鸡蛋+1碗白粥
10：45 1个苹果
12：00 1个苹果
没地方称体重。
今天是“过早苹果法”的第二天，完成得不错，继续加油！

想瘦的心很强烈,继续加油Red.

相信明天又是美好的一天,晚上跟师傅一个房间,去睡了,明天还得好好玩,亲们,安!!!

今天早餐是在酒店吃的，味道一般吧，不过营养很全面。

今天早餐是在酒店吃的，味道一般吧，不过营养很全面。

姐姐姐姐姐
我想你了、、你什么时候来啊

希，我现在在回家的路上，快的话下午能到，你这几天坚持得怎么样哈，我坚持得很好哦！

我决定“过早苹果发法”三天一个周期，否则胃真的会受不了，而在这三天中不要给自己任何吃东西的借口，像昨天，我真的很痛苦，很饿！很晕，但最终我还是熬过来了，对自己很赞，今天可以稍微吃点翻及其它东东，但也不可以吃多，从明天开始又是新周期的开始。

现在还在车上，元气还没有完全恢复，回到家先好好休息一下，有力气的话继续摆摊～为月底的高档手机奋斗，哈哈哈哈哈～

发现还有一件事比减肥还要痛苦，那就是晕车！汗～减肥好幸福ing

空腹过后，一下子不能吃太多，否则胃会难受，想减肥先缩胃。Red在减肥路上有好多新感触，有苦有甜～

哈～再来加一句，绝食过后得喝点粥吃点清淡的东西。