2026-08-24，天气有点转凉了，夏天的衣着有点不舒服了，但划船后仍然出了大量的汗，但却没有大喘气的需求。用鼻子呼吸没有问题，算是有氧的安神功效吧。

2026-09-07，天气不仅是有点凉，甚至有点冷。不过锻炼起来很舒服，顺利完成时间上的约定，但在数量上还是不如以前，也算是体力有所下降吧。还有一个原因是前几天返校参加大学毕业40周年同学聚会，没有休息得太好，也受了点影响。

2026-09-14，虽已入秋，但经过一段时间身体好像适应这种秋的感觉了，所以今天的划船很顺利，付出了一定的体力却又不勉强，一切顺利。