哎，不想注册百度，那么麻烦，，
     请简称我为   55，，根据座标来的，
  
中间的，，呵呵，
     最近还是保持在130斤，昨天晚上练瑜伽只练了两套动作，就累得喘阿，
而且还不得要领的那种，，看着后面那些难动作，我想我真的需要这样练一练了，
拉伸，只练了十几分钟，
我继续努力吧，

用了2天的苹果牛奶减肥法，瘦了6斤，回老家了一个星期的时间每天除了正常吃饭，还吃零食，反正嘴巴是没有闲过，回来后称了一下上升了4斤，不过这都是在我的预料中的，天天吃那么多东西不胖才怪呢，
不过我从今天开始又实行我的减肥计划了，
今天一天只吃桃子（把苹果换成桃子了）
明天一天只喝牛奶
第三天就煮点红豆饭吃（听说红豆也会减肥，试一试）
第四天准备吃洋葱拌木耳（我老公说木耳能帮助我们排除体内的脏东西，有减肥功效，试一试）
反正这一个月我是不会再回老家了，就好好的减肥一个月
每天都会来汇报情况的，
减肥的朋友，我们都互相监督一下。


现在不知道怎么减了，，哎，烦

我明天也要执行，希望成功减肥