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回复:(*^﹏^*)苹果酸奶减肥法,进行中~

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回复:117楼
嗯嗯,加油哈~~


123楼2009-09-17 11:17
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    回复:120楼
    其实我不爱吃黄瓜,,呵呵,反正你就打算3天水果酸奶,3天黄瓜鸡蛋???


    124楼2009-09-17 11:18
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      2026-02-28 15:54:03
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      回复:123楼
      等咱都达到目标了了
      再开个新帖,开始保持
      顺便讨论下美容养颜之类的


      125楼2009-09-17 11:18
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        回复:122楼
        嗯嗯,,加油~~~


        126楼2009-09-17 11:18
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          回复:124楼
          对的
          而且一定严格坚持


          127楼2009-09-17 11:19
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            回复:100楼
            水,,,,我也听说过一天只喝黑咖啡,好像超减肥,但很伤胃的,,
            你那时候瘦了多少斤啊?
            今天坚持的怎么样了?


            128楼2009-09-17 11:20
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              回复:125楼
              你的目标只有这10斤啊,我不行啊,我得瘦到98呢,,我想的是10.1瘦到108,之后11月份一个月瘦到98~~


              129楼2009-09-17 11:21
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                回复:129楼
                哦,没事的
                我陪你


                130楼2009-09-17 11:22
                回复
                  2026-02-28 15:48:03
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                  回复:127楼
                  好的,打算吃多少水果,多少酸奶??我喜欢把水果切成丁,之后洒上酸奶,呵呵,,很好吃,,我今天就吃的木瓜苹果酸奶~


                  131楼2009-09-17 11:22
                  回复
                    回复:130楼
                    好滴~~


                    132楼2009-09-17 11:23
                    回复
                      回复:131楼
                      今天早上:一杯芝麻糊,半勺蜂蜜,10个花生
                      上午:7、8个红枣
                      晚上打算一杯酸奶


                      133楼2009-09-17 11:26
                      回复
                        回复:131楼
                        每天酸奶不超过400g吧
                        水果不超过2斤吧(也就是3个苹果重量大小吧)


                        134楼2009-09-17 11:27
                        回复
                          回复:133楼
                          嗯,一天下来吃的不多,感觉自己每天好能吃啊~


                          135楼2009-09-17 11:35
                          回复
                            回复:134楼
                            嗯可以。。。我想好了,还是按计划来,明天后天只吃苹果~


                            136楼2009-09-17 11:36
                            回复
                              2026-02-28 15:42:03
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                              回复:136楼
                              好的
                              选择自己喜欢的就可以了


                              137楼2009-09-17 11:43
                              回复