回复：137楼
嗯嗯，，加油，，，
你每天都称体重吗？

回复：138楼
基本上吧

有点饿哦
忍就一个字！
晚上回去喝酸奶

回复：140楼
嗯，忍忍就过去了，吃了的话今天一天又毁掉了！

睡午觉去了啊~~
今天不会再吃一口东西了，忍~

回复：142楼
我晚上打算红糖酸奶了
特殊期间加点红糖吧，据说这个也减肥的
或者一杯酸奶，再喝杯红糖水

回复：143楼
亲，我胃好疼，明天打算开始少吃，喝汤，吃水果或是酸奶，玉米那些的，，不敢只吃苹果了！
胃好难受啊~

丸子--
我只能坚持住3天
很管用 很伤身体
我学校没条件撑体重
但是当时先过午不食 几乎11点左右 吃点东西
一天结束 偶尔会爆
黑咖啡就三天
就这样来回一周
6斤
现在没有反弹
主要是我吃的比较少
今天就吃了3个苹果 是在不饿 不想吃了
明天酸奶
楼主加油
                   水

黑咖啡一般坚持7天下来
最多可减重14斤
             shui

因为不能喝水，所以我拒绝实施- -。。。坚决不接受么有水的日子

回复：145楼
水，我胃受不了了，打算明天开始少吃，每天还是来上来记录，，你也来啊，我们一起加油~~

回复：146楼
对胃是伤害很大啊，咖啡~

回复：147楼
我觉得喝水也无妨，没事，，，

晚上：一杯酸奶，一勺红糖，几口苹果。优雅

回复：151楼
嗯不错，很好，，，
我今天吃的不少，胃疼~