回复：170楼
优雅，继续加油啊，很不错啊，，，

昨天坚持4瓶 酸奶
1盒豆奶 1盒钙奶
今天是休息日
可是不知道吃什么
哎
             水

9-19 早上：两碗粥，一个咸鸭蛋。中午还没吃。 今天比昨天轻一斤。优雅

回复：172楼
水，瘦了多少了啊？？坚持的很好啊，，
今天吃了什么呢，，

回复：173楼
优雅，这就瘦了有3斤了吧？继续加油啊~

丸子
没法称
学校里没有啊
等哪天上街了去药店里称下
十一后告诉你 啦
今天吃的燕麦 黑咖啡 下午口渴 都7点了喝了无糖可乐
                 水

回复：176楼
嗯，很好啊，你没有晕的感觉吗？？

昨晚吃了很多：两块钱的丸子，一个冰淇淋，一杯酸奶，一个桃子，很多瓜子。今天比昨天重一斤。今天一天没出门，吃的东西有：两个烧饼，一个咸鸭蛋，小半碗米饭，一些蔬菜，一个冰淇淋，两个弥猴桃，一个番茄，一杯莲子羹，几口面条，晚上吃了不少栗子(大概半斤多点吧)！周末每次都吃那么多，唉 优雅

09.09.19
早：1.5碗大米粥，一个咸鸭蛋，一点豆腐乳
午：一个法式小面包，两口鸡蛋饼，一个玉米
晚：两块钱的丸子，一个冰淇淋，一杯酸奶，一个猕猴桃，很多瓜子，一块木瓜
运动：逛街3小时
今天胖了一斤！！！

09.09.20
早：1.5个烧饼，一个咸鸭蛋
午：小半碗米饭，一些蔬菜（豆角和包菜），一个冰淇淋，
下午：两个弥猴桃，一个番茄，一杯莲子羹
晚上：几口炒面，不少栗子(5块钱的，大概半斤多点吧)
运动：白天宅了一天，晚上原地跑20分钟
今天又胖了一斤！！

还没人来？？
今天早午各一个鸡蛋
打算晚上吃黄瓜蘸酱

坚持

回复：178楼
优雅，我也吃了很多啊~~哎~
怎么办呀？

回复：181楼
嗯嗯，黄瓜是好东西，鸡蛋也是~

回复：183楼
今天少吃点吧
一顿吃多了并不可怕，怕的是一吃不可收拾，狂暴几天！！
努力哦，丸子