我今天也开始了战斗，早上吃了一个苹果，中午吃了一个苹果，一定坚持几轮，我的目标是20斤。

现在是中午了，我上午吃了一个苹果，现在还好，呵呵，继续努力！
我想在一个月里减掉20到30斤，因为我真的觉得自己很胖，我想我会为了身材，为了漂亮的衣服。我会成功的~！！也希望和我一样在艰难的减肥中的朋友，多多加油！！
我的QQ号是1162645257   有朋友希望给予打气的可以加我~~！！！


看大家都在用这个方法 实在很心动啊
那我也来加入大家的队伍了 呵呵
我的目标是10斤…………
各位亲们大家互相勉励啊！！！！

我也加入吧~明天~

我明天也试试~！~我想减20斤~1不知道要多久！·

看了很心动 ，我也试试，有人成功吗？

回复：2楼
那蒙牛 纯牛奶可以么

我是昨天在朋友的日志里看见用苹果和酸奶减肥法的，今天我就吃了一天的苹果，感觉难受的是不能喝水。因为我上街了，在逛了几个小时以后，满脑子纳含的就是可以喝水就好了，但是我还是坚持下来了。有朋友跟我一起减肥的吗？QQ571519699
我今天早上是114.6斤。我希望可以减到100斤。

加入减肥大军的行列。。。。

我也是用苹果牛奶减肥，2天减了6斤，今天第三天，我也不敢吃饭，早上的时候吃了一碗水煮青菜，9点的时候很饿，就喝了一袋酸奶，中午刚刚吃了2根黄瓜，不知道今天会不会继续瘦下去，

恩,,那我也试试吧.,,
从明天就开始,,希望真的可以,,现在是155,102J

我希望每天都有变化就好了，一天瘦一斤就可以了，这一次是真的下定决心减肥到底了，我准备明天吃粥，或者是绿豆凉粉，因为不喝水脸上有痘痘了，再加上身体没有营养，我会很没有力气，所以明天允许自己吃点主食，后天2天，我还要苹果牛奶减肥，也许这样真的有效，随时给大家汇报情况，

我也好瘦10斤呀

6点半吃一颗,吃之前,wc一次,无便秘情况,

反弹是不是超厉害啊？