回复：绕着地球跑一圈【跑步吧】

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回复：绕着地球跑一圈

只看楼主收藏回复

前段时间都是阴雨天气，都只有在健身房跑了，其实我还是喜欢在外边跑，空气好

182楼2009-12-04 23:23

183楼2009-12-05 10:14

不感兴趣

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你们那里可能室外空气好我们这里室外空气可不敢恭维了尽是粉尘

184楼2009-12-05 11:58

海风你们那可能是重工业城市了，重庆以前也污染重的很，偶尔还有酸雨，不过随着一些重工业搬出主城，现在空气好多了，在长江边跑跑还是安逸

185楼2009-12-05 20:45

第44天，12月5号
跑步10KM，55分钟完成，器械30分钟。累计跑步公里数：325.8KM

186楼2009-12-05 20:47

第45天，12月7好
跑步7.3KM，45分钟完成。累计跑步公里数：333KM

187楼2009-12-06 23:33

兄弟，你坚持跑步3个多月了，效果如何啊？

188楼2009-12-07 13:32

楼上的问我是减肥效果吗？现在从跑步前的83KG，减到现在的78KG。跑步成绩快了很多，可以12KM/H的速度坚持45分钟左右，精神状态好了很多

189楼2009-12-07 20:11

不感兴趣

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减了10斤，还不错。现代生活不寂寞，你不是一个人在战斗：）我也在做同样的事。

190楼2009-12-08 09:04

第46天，12月8号
跑步10KM，53分钟完成，器械30分钟。累计跑步公里数：343KM

191楼2009-12-08 23:45

祝贺减重成功！精神状态越来越好！

IP属地:中国香港

192楼2009-12-10 12:11

谢谢香哥鼓励，俺一直在努力

193楼2009-12-10 21:44

又当夜猫，进来看看

196楼2009-12-12 04:56

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