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回复:绕着地球跑一圈

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[胸肌腹肌一块一块的]
我总提不起劲去练器械,羡慕!


IP属地:中国香港168楼2009-11-19 11:13
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    第41天,11月24号
    跑步6.5KM,35分钟完成,累计跑步公里数:297.8KM
    一个星期没跑了,今天实在忍受不了了,晚上10点到滨江路跑了一圈。现在有4天没跑步就感觉全身不舒服,全身关节肌肉都舒展不开一样,头也昏沉的很,跑完什么事都没有


    170楼2009-11-25 23:54
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      2026-01-17 21:41:37
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      171楼2009-11-26 19:52
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        • 110.255.27.*
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        172楼2009-11-26 19:56
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          睡不着,现在想去跑步,可惜下雨


          173楼2009-11-28 03:58
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            我这边阳光明媚,跑步舒服啊,呵呵。


            174楼2009-11-28 09:34
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              • 116.1.222.*
              睡不着,现在想去跑步,可惜下雨   2009-11-28 03:58
              ---------兄弟,你厉害啊!
              雨后地瓜


              175楼2009-11-29 14:59
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                176楼2009-12-01 15:37
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                  2026-01-17 21:35:37
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                  第42天,11月30号
                  跑步8KM,40分钟完成,器械45分钟,累计跑步公里数:305.8KM


                  177楼2009-12-01 23:21
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                    178楼2009-12-02 17:32
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                      多跑公园,少跑医院,锻炼也是在赚钱!
                      一起努力哦,跑过严冬!


                      IP属地:河南179楼2009-12-02 22:05
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                        第43天,12月2号
                        跑步10KM,53分钟完成,器械30分钟,累计跑步公里数:315.8KM


                        180楼2009-12-03 00:57
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                          每天10公里长跑加力量练习,很强大啊佩服佩服


                          181楼2009-12-03 19:08
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