情况渐佳。昨天一天非常平静。没有任何不好的症状。依然按时按量的吃药。心情也开始转好。刷抖音，玩游戏都可以了。就是晚上睡的有些晚，11点左右睡。

早上1:59醒，去厕所，居然晨勃了，好事，回床继续入睡。4点半左右醒。（依然在5-6个小时的睡眠。）
眯到6：50，没有任何心烦的迹象。不胸闷，不喉咙堵。精神状态很好。
好征兆。继续坚持。

吸烟就是吸毒，咱就认定这死理了！

信心不逆何惧烟，
日复一日养福田。
放弃烟魔多壮志，
敢教日月换新天。

第65天。

昨天陪儿子去迪卡侬玩了。
一天都很平静。中午吃午饭时，有点紧张，还是因为吃不出味道来。但是一会就过去了。下午回父母家。晚上9:30睡着。

早上1:50醒。去厕所后，回来有些许精神，继续睡。可能是浅睡眠，但是也睡着了，5点半左右醒。眯到6点起来。有些头沉。洗漱完有好转。
无心烦，无焦虑，无躯体症状，父母吵架，因为父亲给大姑钱的事，母亲大发雷霆。心绪有轻微浮动。但是很快压制下去。今天去医院复诊。

戒

加油，焦虑症状和戒断反应互相交互。

迎着初夏的阳光上班去，踏着烟毒的尘埃自由行！周一好！

愿您尽快康复！继续加油持戒！

焦虑症吃了药就紧尊医嘱，不要随便停药，配合心理治疗

来给你加油打气楼主，加油！

第66天。

昨天下午医院复诊，继续开药。医生建议，可以适当的把早上的劳拉减到1/4，然后逐渐的把早上的劳拉停下来。我这次要小心谨慎点。慢慢的减。希望不会出现强烈的减药反应。昨天持续一天胸闷，但是在可忍受范围内。晚上10点—10点半左右睡。