我是因为双相后才抽烟，但现在想戒了

加油！老哥，顶你

第61天。

昨晚9:30睡着，12:07醒，去厕所。回来继续睡，4:30醒。继续眯到6:45。起来吃劳拉1/2，目前不心烦。不胸闷，不喉咙堵。

既然烟要毒害的是咱最宝贵的身体，我们就有必要与其作殊死拼斗，不存在丝毫妥协！

焦虑起来坐立不安胡思乱想，总想大哭一场的感觉。

我是戒烟以后得的焦虑症

第62天。

昨天一天出奇的平静。没有任何心烦。心绪也没有过多的波动。晚上吃劳拉稍微晚一点，八点半吃的，结果11点睡。早4:10醒。

今天状态依然很好。
回家看儿子。陪儿子玩了一上午。
目前有一点胸闷。不过还能忍受。

第63天。

早上五点就在楼下施工。声音很大。

昨天也很平静，陪儿子玩了一上午。下午回爸妈家。没有任何的不适。
依然一天两片劳拉，分四次吃。
昨夜11点左右睡。没有起夜。
早五点多，楼下施工，被吵醒。

总结一下这几天的状态。
因为每天都按时按量的吃药。
每天早上起来，也不会心烦，胡思乱想了。也没有心焦，心慌的迹象，一天中偶尔会有胸闷气短，喉咙堵的情况，但是可以忍受。
我已经能正常的开车了。不会像之前，开车都会心慌，发抖。
但是心中依然有疑惑。我吃的草酸已经快50多天了。按理说应该起药效了。但是我每天分四次吃劳拉。会不会是劳拉在起效果，而草酸依然没有起效呢。我又不敢冒然的把劳拉停掉。但是劳拉有成瘾性和依赖性，我不敢再吃了。现在依然是进退维谷。后天去医院复诊。问问医生吧。看看怎么减量劳拉。希望减药的过程中，我不会出现不好的减药反应。
我现在太害怕，那种强烈的心烦感了。躯体症状，我不怕。无非就是胸闷，喉咙堵。可是我怕，心绪的不稳定。这属于魔法伤害啊。

第64天。